Поломать свою физиологию удается не каждому.
Начать ложиться спать по графику "жаворонка".
То есть перейти в человеческий режим, что ли?
Я когда мотался по спортивным....Часовые пояса разнае и я ни когда не позволял себе дрыхнуть. Терпел, ждал то время.....И сразу адаптация.
вы сильный человек, завидую вам белой завистью
Но ты не старушенция ещё. Можешь научиться управлять собой.
Успехов...целую.
ложись спать уже и встанешь утром часиков в 6
никак- это биологический ритм организма
А сова сама то этого хочет?)Или просто нужно?)
Скорее,нужно для общей продуктивности!
это утопия) но на всякий случай желаю удачи))
Рожденный ползать ... летать не может ... !!! )))
Вы хотите поздно ложиться и рано вставать?
придется сместить график назад. чтоб высыпаться
Тогда вы уже будете не сова
даа, уже пошла ложиться) Спокойной ночи!
время назад вернуть нельзя
Это заложено в генах...Не стоит мучять себя
А ни как, вот так всю жизнь и мучаюсь-я сова
она не станет жаворонком она ночная птица
это издевательство над своим огранизмом..
это ко мне я тебя в 4 утра на ноги поставлю
путем длительных мучений но оно вам надо?
устроися на высокооплачиваемую работу...
Оооо,эт вообще спать не будем)))отличная мотивация
Зачем? Это опасно, т.к. влияет на психику
не спать сутки до 9 вечера и лечь спать..
работать больше,тогда без задних ног уснешь
Да...работа - она разная бывает, например сторож... .
НЕ ГРЕШИТЬ ПРИ ЖИЗНИ И ПЕРЕРОДИТЬСЯ .....
не нужно..будет депрессия развиваться
Точно. И самое главное- вечером спать уже хочется как жаворонку, а вот встанешь с утра- ну точно ошарашенная сова.
