Все мечтают скинуть,а вы набрать?)))))Наверное меньше двигаться и больше есть)))
Пирожки,пончики и мороженка.., месяц обжорства.. и оопля результат на бедрах))))
сиди и не двигайся,ешь всё жирное,копчёное, белый хлеб с маслом авось поможет!
крепко! хоть одна здравая мысль! ответ прост: пожрать,когда требует организм.
заставлять не в коня корм. стало быть все в норме.
ой! пиво полстакана+ сметана полстакана 2 раза в неделю, молочная лапша, блины
Спасибо )
кто-то хочет похудеть..а кто-то поправиться..мне ни то ни другое не нужно..увы..
кушать калорийную пищу и почаще, валяться больше на диване... А вам это зачем?
Качаться и кушать протеин. Или не качаться и кушать на ночь мучное и сладкое.
Оригинальный вопрос, обычно многие хотят его сбросить )))))))), а есть пробовал?
Ешьте перед сном высококаллорийные продукты и бросьте курить, если курите...
кушать соленую пищу мучное меньше двигаться много пить ..водку коньяк и пиво
Есть много,мучного,жирного..Мне правда не очень помогает,но я хоть вес держу.
Ну короче,ешь больше жиров,ешь на ночь.И после того как ты поел-ложись спать.
Вылечить зубки, все болячки в ЖКТ, да и во всем организме и кушать конечно же
в инете на эту тему много чего есть.у основной массы народа другая проблема.
вопрос вес чего ? если массу тела то кушать не про бывали говорят помогает 
а что ты обиделся? и такой грусный
прости что обидела ну есть же какие то бла бла не знаю как они называются для качков
наверно я то не знаю что они пьют у меня всё впоряде с телом а ты про бывал ? 
а будешь ? и вообще зачем тебе вес наберать
может ты просто стройный и ещё об этом не знаешь 
приехать на месяц ко мне.у меня все набирают .потом мамантенки 120 кг.уезжают
сало с хлебом,мясо с картошкой или макаронами и всё это после 6 часов вечера
Ешь больше и не двигайся много. Поживи недельки 2 с тарелкой лежв на диване))
К врачу обратись , к эндокринологу он подскажет как правильно набрать вес .
Спасибо за ответ