Гульмира Катбаева
Ответы · страница 45
Ал
Александр
сало жрать и спать ложиться
НБ
Нику Букун
Спасибо за ответ
Галина
Счастливый! Как сбросить?
Dan Bongо
Как скинуть, лучше скажи???)))
😎Ю
😎Юрий☠️🤟🤘
Больше еды, меньше движения
Кто Я?
Понятия не имею сам мучаюсь
На
Ната
спорт и правильное питание
На
Ната
вот о таких коктейлях я и говорю
Ил
Илья
ТЫ СОВСЕМ ПРО ДРУГОЙ КОКТЕЛЬ ПИСАЛА)
На
Ната
это и есть натуральный протеин. и категорически против химических
SR
Serega Roth
Да я не хочу културистам стать, вы мне тут целую программу для качка написали
SR
Serega Roth
хаха. ну сами прикинте, сливки творог бананы. Мне сразу вспомнился фильм, рокки
Натка М_Мак
Да блин, ну так не бывает 
НБ
Нику Букун
У меня бывает
Шагарьян Хайретдинов
Я тоже хочу. Вот уже 71 кг. Не, надо обратно 73
Натка М_Мак
Везет вам, дрищам)))
Шагарьян Хайретдинов
Сразу дрищ. Нормальный я!
ПП
Патом Патом
гантели в карманы засунуть
Валера Ратников
да ну, яица расплющит;-)
Ольга Иванова
смешно. лень + пирожки = вес.
☆Б
☆Бунтарка☆
Вот мне тоже это интересно
☆Б
☆Бунтарка☆
Потому что у меня свои планы и я не хочу их менять
☆Б
☆Бунтарка☆
Поступить в Хабаровске или во Владивостоке в институт, да и парня своего оставлять не хочу)
Rostik Kotov(Достаевский)
Для кильки дальневосточной
Rostik Kotov(Достаевский)
Тогда серьезно на кого будешь учиться
Rostik Kotov(Достаевский)
https://m.livelib.ru/selection/13409-smeshnye-vyderzhki-iz-shkolnyh-sochinenij-po-literature
Екатерина Ватуева
правильно подобрать диету
Le Truk
зачем мне диета если мне надо набрать вес)
Le Truk
мне кажется для набора веса никаких ограничений по еде нет)
Екатерина Ватуева
а диета- это не ограничения. а научно обоснованный ежедневный рацион для разных случаев
Le Truk
согласен и нет) потому что все таки при диете есть определенные ограничения)
Екатерина Ватуева
естественно. если нужно набрать вес, не рекомендуют сельдерей, ананасы и прочие жиросжигатели
Le Truk
вот теперь мне все понятно)
Ва
Вася
кушай много рис или гречку
Ва
Вася
гречку рис или овсянку 5-7раз примерно 150грамм в день
Ваня Из Саскачеваня
ого! Тогда точно поправишься
Ва
Вася
да нет только жир все 50на50 все в меру
СВ
Светлана Воропаева
ха!Все думают как похудеть
IL
I Love You Я Люблю
а у меня наоборот..и кстати похудеть легче чем пополнеть
СВ
Светлана Воропаева
булочки,сладкое..................
Инна *
Лишний или мышечную массу?
ПП
Порядочный Парень
Просто вес.
ПП
Порядочный Парень
Я ем, но не помогает.
ПI
Преступленüе I Наказанüе
... у меня другая проблема...
ПП
Порядочный Парень
Какая?
Tатьяна
жрать надо не закрывая рот
НБ
Нику Букун
Спасибо за ответ
Larisa
a vam kakoy ? V myshcax ili girivyx otlogenijax?
Ал
Алина
Вес набирается от стресса
НБ
Нику Букун
Спасибо за ответ
Ал
Алина
Пожалуйста...почему такой вопрос?
НБ
Нику Букун
При росте 169 см, вешу 62 кг
Ал
Алина
Ого я при своем росте вешу 67 рост 143
НБ
Нику Букун
Ого
НБ
Нику Букун
Такая маленькая
АК
Анна Классная
есть и не ходить в туалет;)
АК
Анна Классная
да ну и вопрос с долей творческого подхода;)
АК
Анна Классная
ну а если серьезно, то мучное создает слой, типа жирового. может плюшками станете баловаться?
АК
Анна Классная
а вообще, чтоб не заплывать бездумно жиром, идите в тренажерку...там тренер или ребята подскажут, как правильно наростить МЫШЕЧНУЮ массу и не убить здоровые органы
АК
Анна Классная
а для стимула могу сказать, что при правильной программе, в вашем теле будут вырабатываться гормоны счастья и вы подсядите на это дело;)
Аннушка
заниматься спортом и есть
Rostik Kotov(Достаевский)
Мне и так нормально. Я спорт ненавижу.физрук когда то давно отбил охоту и от спорта и от уроков физ-ры
Аннушка
что же он такого сделал? мне иногда прямо не хватает физических нагрузок)
Rostik Kotov(Достаевский)
Секса тебе не хватает а не нагрузок)))
Rostik Kotov(Достаевский)
Ну вот.а нагрузки тут не при делах совсем
Похожие вопросы