кушать и вечером и ночью
kushat' vse s maionezom i v odno i tozhe vremya
A chto tut uderzhivat'? Kostochki?
жрать и ничего не делать
двигаться меньше,думать меньше
ну тогда извинити меня никак
Пойти в зал качать мышцы
чтоб качать надо жрать, вывод надо жрать)
Не помогает.
Кушай плотно, и спорт. 
Спасибо за ответ
Мне бы ваши проблемы ! 
В зал и протеин трескать
не получится, проверено.
давайте я вам свой отдам
ешь на ночь и меньше спи
Наоборот когда стиль все откладывается.
сам озадачен этой бедой
ну я потерял все как устроился на контракт....сейчас нашел способ как набрать попробую
Кушай много, бегай мало.
Спасибо за ответ
встань на весы с гирей...
Спасибо за ответ



три раза в день
а надо?
А ты точно етого хочешь?
Кушать побольше на ночь
Много есть и мало спать
Всё равно не получается. Может по меньше двигаться надо...
Может быть
У тебя и так всё хорошо!
питанием, больше никак.
Надо побольше наложить







