Товарищи! Кто в крещенье в прорубь окунался? Совет дайте, как решиться в первый раз

Начинайте потихоньку закаляться, в ванной,в начале теплой водой и постепенно понижая температуру,девиз--220 шагов в холодной воде.(в начале пройдите медосмотр.)

я вот тоже долго не мог решиться окунуться в прорубь... И решил надо закаляться постепенно и на крещение уже не просто окунался , а купался в море....Карибском )))

не каждому можно . вы уверены что именно ваш организм справится ? Много смертельных случаев . Я бы не рекомендовала . Стадное чувство плохой советчик

не окуналась, но очень хочется.. но если у вас слабое сердце, то лучше не стоит. а решится не составляет почти никакого труда. главное очень захотеть.

мне кажется надо натренировать организм..годик покупайтесь в воде..начиная с теплой и потом холоднее и холоднее...привыкните с сможете окунуться!

Один раз не испугайся, так тепло и бодро потом, понравится! Только не одна и желательно без водки. Я не моралист, сам выпить люблю,- поэтому знаю.

я не окуналась настроила мужа. Подстрекательством сама всегда езжу в группе поддержки важно создать настрой. А самой вовремя отпрыгнуть

а ты не зацикливайся что холодно, бултых и готово, между прочим в воде теплее чем на воздухе. ведь в крещение мороз где то -15 как минимум

Не делайте этого без консультации врача. Это опасно, если есть проблемы сердечно-сосудистой системы. Инфаркты и инсульты могут быть.

я каждое воскресение окунаюсь в святом источнике -3градуса, ощущение будто заново родился стоит попробовать это не смертельно

Да что там решатся, прыгай и всё, ничего страшного не случится, главное выкинуть страхи из головы, и не думать что тебе холодно.

Я окунался и ни чего страшного нет. Когда из проруби выходишь жарко становится и не болеешь потом. В общем брось все сомнения

Обязательно возьмите теплые большие варежки(не перчатки) и бысро одеваемую обувь. Мерзнут конечности и уже после окунания.

Ни о чем не думая..не глядя ни на кого..аккуратненько окунаешься..и выходишь ..а после такой кайф..молодеешь лет на 10 ..точно..:))

ужас. не советую. надо готовиться. заниматься закаливанием,потом только туда. а простите зачем вам это?7 ну в смысле нырять

Когда залаявший в прорубь вода кажется теплая потом когда вылазишь тело все обжигает.. такое ощущение что иголками колит

А смысл? Закаливание? Поплавнее надо начинать. К Богу приблизиться? Его в проруби нет. Он в Библии. Окунись туда с головой!

Поезжайте на крещенье к тёплому морю и прорубь не понадобится. Без подготовки это опасно, особенно в немолодом возрасте

Не знаю, я купалась в источниках, но это было летом, а зимой только обливаюсь холодной водой или делаю контрастный душ.

Закаливание надо начинать летом. Если резко прыгнуть в прорубь-пользы от этого не будет, а вред возможен немалый