плюнуть на все и не думая о последствиях, замораживай все невзгоды, а там как бог даст))))))))))))
Для начала - пообливаться холодной водой. И еще - найти компаньона. В коллективе все проще !
Раньше окуналась. главное не бояться и настроить себя на то, что это принесет только плюсы
сестра моя, которая ныряет туда каждый год, предварительно в церковь ходила. Попробуйте...
Не дури: крещение в израильской реке Иордан - это не то, что зимой в России: климат сравни...
окунаться классно,а решиться надо спонтанно с кем нибудь за компанию...или на слабо взять
Очень просто ,это вода наша жизнь..Окунулись и все..Только не пить водку не в коем случае..
Если к этому готовиться обмываться, обтираться холодной водой, то решиться будет просто
Если 10-12 секунд - гарантирую, ничего плохого не случится, занимаюсь моржеванием с 1975 г.г
я в первый раз легко решилась 10 лет назад. а вот второй раз до сих пор решиться не могу)))
Закаляйся, после баньки в снег!))) ну а вообще, сама почувствуешь, когда будешь готова.;))
просто прийти там где окунаются. наступает момент, когда сама просто лезешь в прорубь
Договориться с тем кто точно будет и дать ему клятву. Можно мне,я каждый год окунаюсь
даже не знаю!купаюсь но не каждый год.наверно не думать что там может быть холодно
лично я не окуналась- Не могу решиться)А вот мои друзья окунались-говорят хорошо.
Окуналась в Купель.Чувство незабываемое.Без подготовки закаливания не советую.
Купаюсь 12 год-оговорюсь,не морж!Если со здоровьем -норм,то нужно только захотеть
Не окунайтесь! Это опасно. Если хотите смыть грехи , просто молитесь о прощении.
товарищи! Кто в крещенье в прорубь окунался? Совет дайте, как теперь вылечиться