Отстоять службу и верить, что Господь чаду Своему вреда не причинит.
для начало просто умойся в проруби, говорят это тоже засчитывается!)
Доживи до следующего года и запомни все болезни в голове - проверено
подскользнуться в толпе страждущих и на голой попе прямо в прорубь
всем приятного и обжигающего холода утренней воды)
И сил, которые дают нам эти процедуры! 
Согласен! И силы воли, которая нам позволяет это делать.)
(Смеюсь) Девочки, на самом деле это всё очень просто - представьте себе, что вас ведут на смертную казнь и вам терять уже больше нечего, а помереть надо достойно... А дальше - радость возрождения!... Примерно так. И мы - победили!!!

Ого! Надо взять на вооружение
Пока сам тоже не решился. Страшно одному( нет понимающего товарища)
Выбрось Страх С Головы Подумай О Любви Своей.,Любовь Всегда Греет
Надо все делать быстро, чтобы не было времени на нерешительность.
Если веришь и в другие неприятности влезешь, не только в прорубь.
почему же сразу неприятности?
Вот у Обамы Игил появился и все США лезут в неприятность.
Просто взять и перестал бояться, очень эффективная терапия...)))))))
сто грамм для храбрости ) ну или просто проверить себя на слабо)))
Попробуй в ванне вылить на себя ведро холодной воды!Я так делал!
Вы сначала подумайте как там холодно,а потом же и обратно нужно
Да уж лучше мечту чем корень
найди меня в одноклассниках-там пошагово с фотографиями при -28
нее)) я так и не осмелилась..тем более толпы народа меня смущают
подчиниться тупо необходимости, без размышлений и подготовок
200 грамм и плевать захочешь на советы. сама пойдешь

Сначала подготавливайся..обливайся холодной водой..закаляйся
Просто собраться с силами и окунуться. Хуже все равно не будет
Набрала побольше воздуха и - раз окунулась с головой,два,три...
Сначала проверьтесь у иммунолога и кардиолога, вот мой совет!