Как поддержать зрение и чем? стало активно садится

У врача выяснить причину.Как улучшить зрение — есть книга одного из лучших офтальмологов Уильяма Бейтса («Улучшение зрения без помощи очков по методу Бейтса») она посвящена наиболее интересными исследованиям проблем восстановления зрения естественными методами, прежде всего специальным упражнениям для коррекции зрения без очков и хирургических вмешательств…Йога,для глаз.Есть чернику,морковь,зелень,рыбу.

Знаете совет совету рознь если кому то помог один метод это не значит что он подойдет вам.Поэтому слова о том что это помогло моему знакомому не повод что бы самому начать.В одной хорошей книге говорится:Неопытный верит всякому слову, а рассудительный обдумывает свои шаги:Поэтому обязательно хорошо проверяете то что вам здесь советуют.Особенно если этим нужно будет капать в глаза...)

Нужно подходить к этому комплексно.Во - первых погонять в организме отложение солей.Много пить чистой воды и травы:лист брусники,или полевой хвощ,можно иногда горячее красное сухое вино.Потом капать от катаракты специальные капли и пить витамины.Есть еще витаминные капли для глаз.А так же есть зарядка для глаз.

Мне понравились очки-тренажеры Лазер Вижн, чёрные в дырочку. При ежедневном использовании зрение заметно выправляется. В принципе, никаких с ними напрягов, только не забывать одевать. А ещё здорово помогают положительные эмоции и отдых на природе)

Летом нужно банки две, а то и три съедать чернику! Зимой , витаминки какие-нибудь покапать ! Не нервничать! Меньше смотреть в экраны разные, кроме печи. Огонь успокаивает и водная гладь!

Меньше пользоваться компьютером( по возможности), чтение книг на аудио книги можно заменить. Ягоды черники есть, только не таблетки, которые типо с черникой. Упражнения для глаз делать.

Есть упражнения в НЕТе- 10минутные-несложные вращения- 8 вверх- вниз-и головой-посмотрите кино "Доживем до понедельника"А так не хочется стареть и терять его- единственно здоровый орган!

в инете узнай как делать зарядку для глаз( делай регулярно), поменьше за компьютером, витамины попей, больше отдыхай, вовремя ложись спать, остерегайся ОРВИ, ну и сходи к окулисту

Прежде всего надо понять причину падения зрения! Может был стресс сильный, а может образ жизни или как то с работой связан. Нужно правильно питаться, витамины попить А.

Делать натуральный ,свежевыжатый сок морковь+свекла,+ 1чайная ложка оливкового масла, очень хорошо для зрения, хороший энергетик на весь день!

Зарядка есть для глаз, говорят помогает. Если заинтересуетесь, напишу, сама периодически ей занимаюсь ))) Но вот стабильно никак не получается

Погуглите упражнения для восстановления зрения Жданова Владимира Георгиевича. Ну и обследоваться у доктора не помешает, на всякий случай.

Капли "Таурин"-отечественного производства, есть импортный аналог-ТАУФОН-он дорогой очень. Снимает усталость глаз и резь в глазах

найдите в Интернете методику поддержания и коррекции зрения доктора Жданова. У него есть в Ютубе уроки, как тренировать глаза.

Есть очень много методик . Упражнения различные. Набирите в Гугле , там сможете выбрать именно то, что понравится Вам

больше бывайте в лесу,на природе,меньше засиживайтесь перед TV b rjvgjv b tot tckb ;tkftnt vjue gjlcrfpfnm gfhe eghf;ytybq lkz ukfp

Морковкой и профилактическими каплями, личебными линзами или в крайнем случаи лазерной коррекцией

Гимнастика для глаз, через каждые 15-20 минут сидения за компом часто моргать. Сходить к офтальмологу

тертая морковка (одна в день, больше не надо), но обязательно с ложкой сметаны или сливок. проверено.

Чернику свежую надо есть... Чем больше, тем лучше... Не менее стакана в день, хотя бы две недели...