как вы относитесь к вегетарианству?вы считаете что есть мясо полезнее??

что это мне комментарии мои возвращаются?

))

круг замкнулся?

так видимо удобней, но я не могу до первого комментария добраться, они же идут с конца))))

))

Нет,б12 синтезируется из животных белков

у вас ошибочные данные,да В12 содержится в печени многих млекопитающих и в основном травоядных,однако это не значит что это единственный источник В12 в для человека,и потом человеческий организм сам синтезирует при определенных условиях всю группу B12.

К сожалению невсегда,сейчас много б12дефицитной анемии

само собой при не соблюдении условий происходить сбой который вынуждает людей искать другие источники восполнения группы B12.Все вполне логично

Витаминами B12 называют группу кобальтсодержащих биологически активных веществ, называемых кобаламинами. К ним относят собственно цианокобаламин, гидроксикобаламин и две коферментные формы витамина B12: метилкобаламин и 5-дезоксиаденозилкобаламин.В более узком смысле витамином B12 называют цианокобаламин, так как именно в этой форме в организм человека поступает основное количество витамина B12, не упуская из вида то, что он не синоним с B12, и несколько других соединений также обладают B12-витаминной активностью. Цианокобаламин — лишь один из них. Следовательно, цианокобаламин всегда витамин B12, но не всегда витамин B12 является цианокобаламином.Витамин B12 также называется внешним фактором Касла.

«The China Study» — это книга, написанная в 2004 году Колином Кэмпбеллом (T. Colin Campbell (англ.)русск.), почетным профессором кафедры пищевой биохимии Корнелльского университета и его сыном Томасом М. Кэмпбеллом (Thomas M. Campbell), врачом по профессии. Предметом изложения «The China Study» являются результаты изучения связи между потреблением продуктов животного происхождения и рядом хронических болезней, таких как рак груди, простаты и кишечника, диабет и коронарная болезнь сердца.