Ещё вопрос для соответствующих знатоков: отваром какой крупы лучше выходить из голодания? Риса, пшена, гречки, ячменной? Или ещё варианты?

Гречка - благородная крупа. Подходит.

Я всю жизнь на диете, мне в основном ее и можно

Тоже вариант - при однодневном голодании.

При 3 дневном делал - нормально.

Существует кстати рисовая мука.

Не просто существует, это самый распостраненый продукт для Китая Кореи и Японии и Индоннзии и других стран юго-восточной Азии

Но вроде для коллоидного раствора она не подойдёт. Я из неё блинчики пёк и они не прилипают к сковороде.

Это и мука и алкоголь и многие другие пищевые и пром товары

Чем проще, тем меньше нагрузка и меньше высчитывать разные инсулины и гликемические индексы.

Из голодания выход - коллоид , в принципе любой- но по генетике растительный. Можно органику - уголь

Активированный уголь применяется при отравлениях. Я не слышал, чтобы его принимали после голода или чистики печени минералкой как продолжение чистки.

Лучше черновой , хотя скидывай обе ссылки.. Просто сравню.

https://writercenter.ru/library/mistika/monografiya/odinokoe-misticheskoe-puteshestvie/
Вот черновой.
А для последнего правленого нужен адрес Вашей странички ВКонтакте или адрес E-mail.

WRLock@mail.ru

Отправил из ящика Stalker_rainman.
Хочется отметить как первого читателя, который попросил обе версии! Ещё прикрепил рассказ про поход на Ладожские шхеры и интервью с другом буддистом-экстрасенсом — не самое лучшее, но возможно может показаться интересным. Также прикрепил пару своих аранжировок в доказательство, что меня неплохо вылечили.

Узрел..Скопировал.

Ячменный как раз не очень. Гречневый отвар по любому лучше. Я попробовал.

Вот это уже подход знатока!

В интернет е все есть..

Мне отвар из под гречки хорошо зашёл после 4-дневного голода.

удачи

!!!
Первый такой ответ!

Вы с ним согласны?

Знаю реальный случай, когда полная женщина 2 или 3 недели голодала и стала с нормальной фигурой. А потом её пробил волчий голод и стала полнее прежнего.

Таких фактов множество..организм строго стабилизирует устоявшуюся массу тела..ее можно снизить постепенно только низкокаллорийной пищей,без резких переходов и ,соответственно, стрессов

Есть ещё такое отклонение от нормы как гипокинезия пищеварительных органов. Со мной случалось: когда напрягался и голодал.

Нравится, не нравится, - а не хочется болезни под старость наживать.

Профилактика многих заболеваний. Внутренние органы получают отдых. + очистка продолжается, потому что после голода ещё исключаются многие продукты.

Я тренируюсь с 25 лет. Сейчас довёл до 4-дневного голодания. А Поль Брегг в моём возрасте по месяцу мог голодать, но у него были условия заточены под такой образ жизни.

думаю за этот период Вы должны были найти способ, который подходит для вашего организма.

Так я примерно подобрал. И больших проблем нет со здоровьем. Только с возрастом нужно длительность голодания увеличивать. И ещё по опыту могу сказать, что из 1-2 дневного голода намного легче выходить, а чем дольше голодание, тем сложнее и внимательнее нужно подходить.

Думаю, что только опыт и слушать свой организм...

Это одно из главных правил.

Оригинально. Но там вроде белки есть, а белки в первый день после голода не желательны.

Так яйца перед варкой мыть надо. там не только белок, но и куриные экскременты могут быть.

Из-под курицы - понятно, что мыть обязательно; но есть ли в отваре какие-нибудь вещества вообще кроме воды?

Чтобы дать организму кальций - саму скорлупу измельчают в порошок в устройстве наподобие кофемолки.

Профилактика диабета, ожирения и многих других проблем. Легче назвать: что не лечит.

4 дня. Хочу довести до 5.

Восстановительное питание требуется начиная с семидневного курса и выше.

Но лучше не рисковать.

Нормально всё будет. Я и 10 дней и 15 и даже 21 день голодал.

Рис не советуют. Я чаще всего овсяным киселём выходил.

Лучше сок свежевыжатый, Отварная свекла, морковь, капуста.

Свёкла сырая - очень резкая.

Очень острый.

Какой изготовите рассол, такой и будет солёный огурчик !

Насчёт риса есть и за и против.

Нет, но под наблюдением. Давно было. Лечили меня таким способом. А так операцию предлагали. Голодание помогло.

Легче перечислить то, от чего голодание не помогает. Я читал, что овощи тушёные можно есть в первый день после однодневного голодания но без соли, жира и моркови. То есть тушёная морковь почему-то нежелательно. Но арифметически: чем дольше срок полного голода (на чистой воде) - тем дольше срок питья отваров и ничего кроме. На каком-то периоде можно подключать свежее яблоко с очищенной кожурой и томатный сок. Иногда можно чуть-чуть мёда только не вместе с вышеперечисленным.

Я сырую морковь ела. Говорили, что кишечник как щеткой чистит. Всё нормально было. Но наверно много всяких методов

В принципе для похудения можно не голодать, а есть салат: капуста, морковь, свёкла в сыром виде и можно с подсолнечным маслом - всегда когда начинает мучить голод.

Мне точно худеть не надо

Профилактика ожирения, диабета и многих других проблем. Также для улучшения работы интеллекта.

Ни хрена себе... А может, больше двигаться и больше работать (для интеллекта-то!)?))

Работал 2 года курьером. И + ещё почту разносил полгода со всякими рекламками. Физически мало развивает, а мозг вообще жутко тупит.

Ну и чё? Ожирение одолевает?)

Пока на равных с попеременным успехом. Но разрабатываю схему 5 дневного голодания.

Понятно... Радикальное средство от головной боли – гильотина.))

Но ожирение под старость - это добровольная пытка, организованная своими руками.

Ожирение - полбеды. Мозг тупеет. Экстрасенсорная чувствительность падает. Вообще вся эзотерика пропадает . Логичнее спросить: зачем я вообще вернулся в материализм после мистических погружений? Хотя на компьютер, модем и интернет в принципе нужно было заработать - они сами с неба не падают.

Действительно. Глупо жить в сказке.

С точки зрения музыкального творчества, музыкального коллекционирования, киномании - да, компьютер даёт возможности. Но вот по разным направлениям дистанционного обучения странности постоянно получаются. Причём не важно: обучение продажам, скорочтению, психологии или стратегии осознанных сновидений. Пока только одно обучение мне пошло на пользу: скачал с торрентов начальные уроки сценарного мастерства С. Молчанова и понял: это не моё (а раньше сомневался).

Рис, насколько понял - позже.

конечно-самая жесткая....