Ещё вопрос для соответствующих знатоков: отваром какой крупы лучше выходить из голодания? Риса, пшена, гречки, ячменной? Или ещё варианты?

Осваиваю 4-дневное.

Слышал про рис он не даёт обезвоживание.

Одни его советуют. Другие - нет. Но думаю, что самое надёжное - отвар из под овсянки или гречки. Ещё предлагали вариант с манкой.

Овсянка бРРРРРРРРРРРРРРРРр

Я кисель из овсяной крупы заквашиваю с кусочком ржаного хлеба. Правда уже надоел.

Для тех кто не привык: первое голодание день до вечера, а потом репку варёную или паренную от пуза.

От пуза никто не заставляет. Можно есть репку на ночь сколько хочется.

А самодельный йогурт на ночь можно?

При таком голодании до вечера - да. Ограничивается острое, сладкое; мясо и рыбу тоже не желательно на ночь.

Чтобы дольше оставаться здоровым, чтобы долго жить, чтобы отомстить государству долголетием на пенсии.

Не думаю, что с долгожительством сильно поможет гастрит

Так обо всех этих проблемах нужно думать пока они ещё не появились. Короче: о здоровье нужно думать пока ещё здоров.

Хотя бы 1 разгрузочный день за 2 недели: на 11 и 22 лунные сутки - смысл есть.

о) а вы батенька случайно не ведист?

Погружался

аналогично)

С фазами луны работает. Но те кто живут религией, хотят, чтобы и все, кто в неё погружался - тоже начали ей жить. Изучать одно, а веровать, принимать догмы и строить свою жизнь, и вообще всё воспринимать через эту религиозную призму - другое.

Да я тоже не стал, все эти поклонения-муторно) Вот знания -это полезно.

А эти 2 продукта между собой совместимы?

Да, так советуют многие диетологи даже...

Но по времени приёма их нужно разделить.

Мне лично не подходит. И я изучал таблицу совместимости разных продуктов. Потом я спросил не про каши - их после. А начинать надо именно с отваров. Кефир - несомненно полезен. Но идеальна для микрофлоры - варёная репа, а для профилактики гастрита и язвы - овсяный кисель.

Ваш вопрос был конкретный-выход из голодания. Я ответил.

Профилактика болезней, снижение веса, интеллект улучшается.

Полынь точно не подходит - она слишком разжигает аппетит. После голода - вообще не вариант.

Ну тогда пыхни конопельки.

Разные организмы бывают. Кто-то может макароны есть тазами, пить чай с конфетами, пивом злоупотреблять и не толстеть.

Я думаю, что это возрастное. в молодом возрасте нет сбоев в организме.

По разному у разных людей.

Какое лимфогонное средство посоветуете?

Насколько помню смесь: лимон, грейпфрукт, апельсин - натощак! После 1-дневного голодания заходит прекрасно! Пропорции точно не помню, но мне кажется, что апельсина меньше - как всего более приятного. Хотя с лимоном сырым тоже не советую очень усердствовать (хотя он кислый много не съесть, хотя после 2-дневного голода первая долька лимона кажется сладкой).

Ещё Омар Хайам сказал: "Уж лучше голодай, чем что попало есть и лучше будь один, чем вместе с кем попало".

Уважаемый Хайам очевидно никогда не знал что такое голод и одиночество.

Зато я знаю немало примеров, когда из-за страха одиночества у женщин и за компанию у мужчин случались разные проблемы: то напьются, подерутся, то подставят, то заразу распространят, то организуют историческое ограбление ларька.

Мужики скорее из-за принципов или от скуки. А у женщин - да: частенько бывает страх одиночества. ("старая дева" - никому не нужная).

И вот уже пригретая змея периодически выползает из тёплой норки и покусывает всех кому не лень...

Так делают в специальных клиниках, где люди голодают по 10 и более дней.

Я там не лежала, поэтому не знаю.

Есть несколько видео-сюжетов. Раньше это было доступнее. Сейчас всё решает покупательная способность. Клинки такие сейчас частные.

На дистиллированной воде. Изредка, в виде исключения, на булавочной головке - немного мёда.

Он назначается после очистки минералкой, лимоном и подсолнечным маслом.

В каком смысле рановато?

не заметно, что голодали.

Трое суток спокойно. Уже привык по столько.

Вобщем-то реально подобрать.

гречку попробуйте...

Уже пробовал - хорошо заходит отвар из под гречки, а саму кашу - через день-два: в зависимости от срока самого голодания.

найди ещё, что-нибудь !

Такой вариант предлагали. Его можно попробовать после короткого голодания. Манку логичнее употребить скорее до голода.