На мою мечту сбросить лишние килограммы, сын посоветовал поработать на лесопилке месяц в три смены.. А у вас есть метод экспресс-похудания?

фитнес?))

и что? любовь?)))

интрига)))...поделитесь?

ну это на меня не действует...

поэт))

где ж её взять физ. нагрузку))

Создайте их себе сами ! И начнёте слышать своё тело ! И по тихоньку выжимайте ! Когда решите что достаточно ! Резко не бросайте ! По степенно ! И вуаля ! И берегите сердце ! Оно хрупкое ! Не курите когда занимаетесь само тренингом !

я йогой занимаюсь и в ладу со своим телом))

Это ауто тренинг ! А я про физ. Нагрузки говорю !

нет..это йога Айенгара.. полностью растяжка мышц и полный контроль за ними

Это пластика ! А я говорю про реальные нагрузки на мышцы а не суставы и сухожилия ! Чуствуете разницу ! Но пластика тоже важна !

ну вот..разве женщине можно такое говорить..теперь ночами спать не буду...а метод какой?)))

Похудание приводит к изменению лица не в лучшую сторону. Все на месте, мечта есть... Что еще нужно женщине, чтобы встретить... тонкого ценителя ее красоты))). А метод простой - голодание в течение недели. Ничего не есть. НИЧЕГО. Купить шоколадку с орехами, разделить на 7 частей и съедать перед сном. Пить чай. Через пару дней есть не хочется, но о еде лучше не думать. Можно похудеть на размер. Возникает чувство необычной легкости. Недостаток - сохранить форму не удается.

это мы уже проходили))) все возвращается

Проходили. Мне врач в больнице назначил.

жестокий врач)))

Оказалось, он прав. После голодания поставили диагноз.

не болейте...))) не нужно нам диагнозов

тогда жрать все-таки на зарплату лесопильщика.

они хорошо получали когда то, да и меньше жрать не получится

для женщин этот метод не работает,да и жрать без ограничений-это миф,мяско предпочтительно для набора мышечной массы,а на зарплату лесопильзика не разгуляешься

Одного мяска много не сожрешь, это только кажется что шашлыка можно пару кг съесть в один заход. За три смены на килограмм мяса можно заработать, я думаю.

мотивация прежде всего) если будет "для чего",то и остальное приложится. А вообще при еде(любой),выделяются эндорфины. И лишняя еда-это просто попытка получить эндорфины. В общем,утрируя,счастливые толстыми не бывают)