Что бы такое съесть, чтобы похудеть?))А вы как снимаете свой стресс???
есть варианты что бы съесть :
в юности когда попадалась интересная книга, то при чтении лузгал семечки. иногда сутки напролёт. потом неделю кушать не мог - челюсти болели ! если при том ещё и загробить зубы и печень/поджелудочную - похудение гарантировано ! вот только вряд это разумный способ ...
2-3 раза в день
миксуй в блендере
помидор
пол огурца
селдерей
болг перец [кусочек]
немного морковки
соль
перец
лук
чеснок
зелень петрушки или укропа
.........залей водой и блендай
выпей 200 гр смеси утром на тощак и после 6 час вечера когда хочется пожрать
днем хорошо поешь
Сегодня сного сыпет срег..
Всё замерло и в ожиданье
Замерзло все и время бег
Застыл.. И только лишь, метет
Ну о душа как оберег..
Она весной живёт в мечтанье
Она цветёт в благоуханье..
Она в весне уже Поёт!!))
**
Вот так снимаю... Стресс!!))
Всё очень банально: сон, книги, еда, музыка, тисканье кота... ничего такого нового, чему бы Вы не подвергались.) А лучше перестать стрессовать в принципе, чем снимать симптом.)
Физическим трудом под пиво и любимую музыку, либо аудио книгу. Иногда достаточно пройти с работы до дома 5км пешком и весь стресс улетучивается
Здесь важно разделить действительный стресс и обстоятельства, о которых вспомнили, чтобы оправдать свое пищевое поведение..
Нее...переедание мне не грозит пока))
Чтоб похудеть,ешьте сельдерей,на его переваривание тратится больше калорий,чем он сам содержит.Нет у меня стрессов
Спасибо, добрая душа. Хорошего человека за версту видно!!))
Выхожу на улицу и иду, иду, иду часа два иду, а на руке шагомер. Каждый день от пяти до десяти тысяч шагов и стресс проходит...
Нужно съесть слабительное. Для ускорения метаболизма. Следствием будет похудание. Или завести глистов для похудания.
вот щас весна наступит... и да самой осени я без стресса... сад, огород... и так далее... при чём всё не моё )))
по документам моё...
ничё не значит... моё на "потом"... щас командиры они... договор такой был...
Договор дороже денег))
я блюду... блял и бля буду )))
Возьми себя за нос и надави посильнее сразу успокоишься так быков усмиряют кольцо в нос вставляют
Вы тренировались?) -заметно)
Было дело кто быковал с разбега киндал в сердце совал
"Девушка,мне 5 пачек таблеток для похудения.Женщина,я час назад продала Вам 10 пачек.Я не наелась"...
Кто-то предложит зеленый чай. Возможно. Но очень эффективно съесть позеленевшую колбасу.
Лучше уж сразу слабительное)
Слабительного у меня нет. А колбасу найти реально в магазине.
Ну, стресс снимаю по-разному . Не обязательно пиво или коньяк. Петь люблю)) это помогает.
Говорят, что на переваривание капусты тратится больше калорий, чем содержится в ней)))
а какое газообразование классное!....)
Это уже частности))
Главная проверка на гастрит:))
Думаете, надо?))
Не знаю, но это главная проверка) хотя он есть практически у всех))
Я как-то не очень в теме)
что съесть? перед сном жуй сливы и запивай их молоком. к утру будешь стройнее берёзки.
это только на вас действует))
это на всех действует.
Салат. На преваривание травы уходит больше энергии, чем содержится в салате.
У меня есть вся жизнь на то, чтобы думать. Я не ограничен одним годом. Кстати, вы часто устаналиваете рамки для мышления? Такой еще вопрос. Зачем думать над шашлыком целый год? КПД переваривания белка 70%. Переваривается он, конечно, весь, но количество калорий, которое реально поступает на нужны организма составляет около 70% от потребляемых калорий. Если добавить салат с отрицательными калориями в определенной пропорции, то получится обед из 0 калорий. С этого вы точно не поправитесь. Теперь скажите мне, над чем, как вам показалось, вы смеялись?
Стучите дальше) вы сплетник, каких мало среди мужчин. Думаю, что вы из клонов терминатора.
В чем же сплетня? Сплетня — информация, основанная на неточных или заведомо неверных, ложных сведениях. Что именно ложное или неточное я сказал? Вы, похоже, не знаете русский язык. Поэтому неточность содержится в вашем высказывании. Если верить вам, получается, что сплетник - это вы.
Гарриман, я звиняюсь канешн, а чо так мадам раскипяталась та наровном месте?
Катерина, ну внесли бы уже и меня в чс для проформы Чел же фидбека ждёть.
Надо для похудения выпить парень и не выходить с туалета, забудьте о стрессе
Нее...я прыгать и летать хочу, а не ползать.
Мало ли что хочешь,..Думаешь взлететь, научись ползать,.С высоты упадешь - пригодится,,.
С высоты только с парашютом. Ползают пусть убогие умом.
Крепким здоровым сном. Вообще у меня нервная система стрессоустойчивая.