Почему набрать вес - легко и без проблем, а вот сбросить лишние кг очень сложно?
Жировые клетки делятся, если у них есть ресурсы, но не исчезают никуда на протяжении всей жизни. Сколько образовалось, столько и останется. Единственный способ - сушить их
И сбросить не так уж и сложно.. Тут надо иметь силу воли и не более того!!! Попробуйте интервальное голодание и через неделю вы уже увидите результат...
Вы правы.. С возрастом замедляются многие процессы в нашем организме. В том числе и обмена веществ... Легко получать.... Тяжело избавляться..
Всё верно, это запас, запас это будущее и организм с трудом с ним расстаётся, создайте условия и организму некуда будет деваться.
Миллионы лет организмы жили в режиме голода — и все время склонны накапливать на чёрный день который так и не наступает
Почему ругаться легко и даже сама ругань в процессе разговора выходит от языка а извинится тяжело
Потому что вес растёт сам, а сжигать жир нужно целенаправленно и с приложением усилий
Когда узнаете ответ, напишите, пожалуйста, тоже очень интересно)))
Надо увеличить расход энергии/ калорий, а кушать то хочется
Потому что не лишнее ) это как привычка она не бывает вредной )
Для кого то наоборот,сложно набрать.Ну есть такие везунчики
Вы ошибаетесь. Есть люди,для которых набрать вес -проблема.
Да у каждого индивидуально! На сколько у вас лишний вес?
на 11 кг
Для меня это очень много. Более 8 лишних не набирал. Убрал с трудом - турник, гири, ходьба с бегом.
Организм -жадина) запасает резервы на случай голода.
А мне ни то, ни другое, четверьь века в одном весе
Потому что кушать приятно, а не кушать не очень)))
К хорошему быстрее привыкаешь, чем к издержкам.
Аппетит легче физических нагрузок и силы воли.
Организм не дурак, не отдает свое нажитое
Потому что кушаете больше , чем двигаетесь.