Вы упитанный молодой человек, сколько вес и рост если не скрываете??!

А что?

Рост 177

Ну этот вопрос возник из того, что вы написали у вас на перекус.

И что ?

Я например вешу 88 кг при росте 170 см - это много считаю, но я придерживаюсь здорового питания, на перекусы у меня фрукты, а поправилась я на гормональном лекарстве.

Ну некогда не заморачивался такой ерундой

Для меня -это завтрак.

И у меня примерно такой завтрак но и перекус примерно такой же. А у вас какой перекус.

У меня фрукты, но могу фрукты повторить на ужин с чаем или с кфиром.

Ну это совсем не еда и не перекус. Это десерт.

Ну вот так я привыкла.

Для меня это на завтрак.

Мой ужин

Это для меня полноценный завтпак.

Не боитесь поправляться?!

Хочу - не значит делаю... и нет, не боюсь.. я уже ничего не боюсь в этой жизни....

Глааное ..не падать духом. Вам терпения и выздоровления.

Это пижизненно у меня.

Помощь есть у вас...?

Помогают родственники приезжают раз в неделю, я живу одна.

Чебуреки сами готовите или покупаете?!

Покупаю в пекарне

Я фруктами перекусываю.

И то хорошо

Иногда же

Для меня бутерброд с колбасой - это завтрак бывает.

А для меня и в перекус очень подходит!

Я конфеты редко ем, чаще фрукты или сухофрукты, орешки ещё. Вот заказала чипсов купить с морской капустой, хочу попробовать.

Вкусно.