Ничем. Ничего не надо глушить.
Тоска - одно из естественных состояний. Я не шучу (не как обычно)). Это состояние отдыха и поиска. Отдыха от того что есть, поиска того, что обрадует. Ничего не делайте. Отстранено наблюдайте. Это ваше естественное состояние в моменте. Значит, так нужно. Принимайте как есть. Смотрите по сторонам. Дышите и гуляйте. Берегите себя от людей и остального. Медитируйте, если умеете.
И ничего не глушите. Насилие над собой - не самая удачная стратегия.
У меня это так работает

Позвонить человеку, от которого пульц начинает учищаться, физеологическое улучшение состояния души, на уровне психологии,,,

У каждого свой способ . Меня отпускает за рулём машины под хорошую музыку , за румпелем в лодке

Бухнуть и песни петь, на какое-то время поможет. Но стимул жить всё равно надо искать.

Отгадай загадку по тоску: В глазах тоска, под бородой доска и дверь на крючке. О ком?

Посетите художественный музей, Лесенка... Тоска пройдёт!!!

Общение с человеком который тебя поймет и выслушает..

Глаза закрыть и в одиночестве подумать о прекрасном

Равнодушием , с исключительной долькой похуизма )

я уже предлагал вам книгу..? очень интересная..

тоска у меня, редко. микстура - трое внучек!!!

Если любите мороженное, сходите в кафе)))

Хорошей музыкой или сменой обстановки

музыкой.чтением и выпить для сугреву

тоску лучше всего глушить любовью

Заняться делами,которые нравятся

глушить ненадо,разукрасить надо

забить на все и пойти погулять

нашлись приемлемые варианты?)

Приятным общением. Или сном