Алёна Исупова
подскажите хорошую диету в дополнение к пробежке и приседаниям?
подскажите хорошую диету в дополнение к пробежке и приседаниям?
Отжимания грудью до пола , можно начать с колен, а когда это станет слишком легко - можно перейти на мысочки
Диета вовсе не нужна
Если совмещать приятное с полезным , тогда физкультура должна подкрепляться не диетой , а режимом и распорядком
это в моем случае не возможно
Тогда отжимания от пола)
фрукты и не какого мяса
не знаю Алена что вам еще подсказать !Честно у меня у самого такая проблема
эх(
ну что эх
выберайте -кекс или
хороший секс )
глаза голубые ?
даа))
люблю я девочек с такими красивыми глазами ты красотка