Кушайте что угодно,но с 10 до 20.Я сбросил 20 кг
понятно.-а-что же вы кушали?
Все!!!!!!! И поменьше хлебе и сахара. Я неправильно написал с 12 до 20
Можно,но порою сложно,даже просто поверить.
Правильное питание и физическая нагрузка!!!
ненадо хорошего человека должно быть много
Именно вам? Обратитесь к личному диетологу.
Захотите)))...только не на кухне с пирожком))))
Прислушайся к диетологам и фитнестренерам.
Зачем худеть? В здоровом теле-здоровый дух.
спасибо.-но-тяжело ходить.
93 кг.-164 см-рост.-44 года.
Да, малясь многовато для такого роста. А похудеть, больше двигаться, А вот с пищей не знаю как, сильно худеть тоже нельзя сразу. Болячек заработаете, пробуйте больше двигаться, и чуть меньше есть. Знаю , тяжело, но втянетесь.
А Вам это надо? Если надо- влюбись и страдай
нужно мне с другом в интернете помириться.
.вот в этом то и вся и проблема.
Время лечит и все проверит
худеть не надо. в своем теле быть-искусство
понятно.-спасибо.-но-моим всем родственникам-такое исскуство во мне не нравится.
МЕНЬШЕ ЕСТЬ ..БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ И НЕ ПРОБЛЕМ
Хочешь по худеть,а похудеть тебя не хочет)))
поменьше кушать. Всю еду клади на блюдечко.
Если это не критично для тебя лично - забей!
потреблять Вам надо не более 1500 ккал в день
у меня жена пухленькая и я этим не напряжён
сидеть на диете или занимайся гимнастикой
я-теперь сахар не употребляю.=в чай я кладу-сукразит.
ну и хорошо и помогло ли тебе..
не взвешивалась-но-через некоторое время я пойду сдавать анализы.
Меньше кушать))))) может хоть вам повезет)))))
Тут только или секс или выпить ну или кальян))))))
Простите если обидела((())))
Как усмерить ревность в себе?((
А зачем что природой дано ломать не стоит .
у каждого свои преимущества ни кого не слушай слушай себя многое узнаешь
посиди подумай послушай природу и улыбнись.
А пошлите их туда откуда пришли в этот мир.
ну-да.-но=они мне затыкают рот.