Как можно остановить внутренний диалог (ВД ) добиться состояния внутренней тишины, безмолвия, пустоты?

Что есть внутренний диалог или ВД
Внутренний диалог, точнее монолог, - это мысленная беседа, которую мы ведем сами с собой постоянно, когда бодрствуем. Мы все время о чем-то спорим, сами с собой или воображаемым противником, что-то додумываем, оправдываемся в чем-то, повторяем обрывки ненужных фраз, напеваем мелодии, тем самым мы создаем в своей голове постоянный мысленный фон.
Когда в вашей голове не будет мыслей - это и есть остановка внутреннего монолога, состояние "пустоты", состояние безмыслия. В этом состоянии ваш разум должен быть свободен как от мыслей, так и от эмоций.
Такое состояние является благоприятным для проявления интуиции, также оно является необходимой составной частью для самокодирования или самовнушения, это также и естественное творческое состояние человека.
Смутное предчувствие или внутренний голос, не имеющий слов - это то, что возникает тогда, когда человек останавливает поток мыслей, роящихся в его голове с помощью волевого усилия, либо благодаря каким-либо необъяснимым внешним причинам. Это отвлекает разум от
постоянной генерации все новых и новых мыслей.
Если вы заметили, то наш взгляд редко останавливается долго, на каких-либо одних объектах - он постоянно скользит по окружающим нас предметам, как бы сканирует их, таким образом, добавляя работы мозгу, занятому ежесекундно интерпретацией информации от нашей сенсорной системы.
Скорость потока наших мыслей напрямую связана в большей степени и с информацией поступающей от нашего зрения. Фокусируя свое зрение совместно с фокусировкой своих мыслей, можно, в конечном счете, усилием воли добиться остановки мысленного потока.

не получается заткнуть внутренний голос..

…………………….…._.;_’.-._
……………………….{`–?.-.’_,}
……………………{;..\,__…-‘/}
….._.;_’.-._ …{..’-`.?_;..-‘;
…{`–.?-.’_,}…`’–.._..-‘ ….._.;_’.-._
.{;..\,__…-‘/}…._.;_’.-._ …{`–.?-.‘_,}
.{..’-`.._;..-‘;.{`–.?-.’_,}.{;..\,__.. .-‘/}
….`’–.._..-‘.{;..\,__…-‘/.{..’-`.._ ;..-}
……..,–\\..,-“…`’–.._..- …..–.._..-
…… ….._.;_’.-._….. ||……//
……….{`–.?-.’_,}.,-“-…..//.,-“-. .
……..{;..\,__…-‘/….’-.\.// (..’-…\
………..{..’-`.._;..-‘. ,/. // ;—,
……../….-‘.)\\……… /.,-“-….\
……..\,—‘`…\\…….//. (..’-…..\
…………………\\ ..//
………………/_\\Y//_\
……………..(_,-}={-,_)
…………… ….\_//((\_/
…………………//))(\
………………..(/..))
…….. …………….((
…………………….\)
Спасибо за совет!

я не давала советов

нет.ответ...на вопрос...не более....

Вы предложили значит совет (◕‿◕)

я не предлагала ничего,ответила на поставленный вопрос

…………………… $
……………………$$*$$
………………..$$$**.**$$$
……………$$$$$**…..**$$$$$
………….$$$***…………***$$$
…………….$$$***…….***$$$
…………………$$………$$
…………….$$$***…….***$$$
………..$$$$$***……….***$$$$$
…….$$$$****……………..****$$$$
….$$$$$$**…………………..**$$$$$$
…….$$$$$$*……………….*$$$$$$$
……………..$$$………..$$$
………….$$$**………….**$$$
……….$$$$**……………..**$$$$
…..$$$$$******…………******$$$$$
$$$$$$$$***………………….***$$$$$$$$
……$$$$$$$**……………..**$$$$$$$
…………$$$$$…………….$$$$$
…………………..$$$$$$$
…………………..$$$$$$$

пробовала, тока не смейтесь - когда уже легла спать, заткнуть уши и избавляться от мыслей, видеть тело изнутри и представлять его то лужицей, то легким как шарик, очень тяжело по-первой, но ощущения - прекрасные, я только начала

А откуда технику этого упражнения взяли?

не могу, просто задала в поисковик -как проявить подсознание, там почитала, сям

Спасибо за упражнение. Я прохожу обучение по открытию 3 глаза онлайн вот если интересно: Свои просьбы об открытии третьего глаза пишите на форуме в теме http://3glaz.do.am/forum/5-2-1
Для этого вам нужно зарегистрироваться на сайте.
Все вопросы по поводу открытия третьего глаза задавайте на форуме в теме http://3glaz.do.am/forum/5-3-1

Упражнение N 2

Обыкновенный человек – он не Цицерон, и не может одновременно удерживать внимание на более чем на двух объектах. Поэтому, применив простое упражнение, практически любой неподготовленный человек может довольно легко остановить внутренний монолог.

Для этого достаточно сосредоточить свое внимание на чем-либо в себе, например, на обеих своих руках одновременно. Для этого нужно поднять обе руки перед собой, кисти рук расслаблены. Устремите свой расслабленный взгляд между ними, ощутите их, например, биение пульса, тепло в ладонях обеих рук.

После этого вы войдете в состояние, когда в вашей голове не будет мыслей - это и есть остановка внутреннего монолога, состояние "пустоты", состояние безмыслия. В этом состоянии ваш разум должен быть свободен как от мыслей, так и от эмоций.

Такое состояние является благоприятным для проявления интуиции, также оно является необходимой составной частью для самокодирования или самовнушения, это также и естественное творческое состояние человека.

Благодарю Вас. Обязательно испробую на себе.

Вы занимаетесь какими нибудь энергетическими практиками?

Что есть внутренний диалог или ВД

Внутренний диалог, точнее монолог, - это мысленная беседа, которую мы ведем сами с собой постоянно, когда бодрствуем. Мы все время о чем-то спорим, сами с собой или воображаемым противником, что-то додумываем, оправдываемся в чем-то, повторяем обрывки ненужных фраз, напеваем мелодии, тем самым мы создаем в своей голове постоянный мысленный фон.

Когда в вашей голове не будет мыслей - это и есть остановка внутреннего монолога, состояние "пустоты", состояние безмыслия. В этом состоянии ваш разум должен быть свободен как от мыслей, так и от эмоций.

Такое состояние является благоприятным для проявления интуиции, также оно является необходимой составной частью для самокодирования или самовнушения, это также и естественное творческое состояние человека.

Смутное предчувствие или внутренний голос, не имеющий слов - это то, что возникает тогда, когда человек останавливает поток мыслей, роящихся в его голове с помощью волевого усилия, либо благодаря каким-либо необъяснимым внешним причинам. Это отвлекает разум от постоянной генерации все новых и новых мыслей.

Если вы заметили, то наш взгляд редко останавливается долго, на каких-либо одних объектах - он постоянно скользит по окружающим нас предметам, как бы сканирует их, таким образом, добавляя работы мозгу, занятому ежесекундно интерпретацией информации от нашей сенсорной системы.

Скорость потока наших мыслей напрямую связана в большей степени и с информацией поступающей от нашего зрения. Фокусируя свое зрение совместно с фокусировкой своих мыслей, можно, в конечном счете, усилием воли добиться остановки мысленного потока.

А какая должна быть медитация?

обычная... в интернете много советов..))

Я Атеист, но чувствую присутствие какой-то высшей силы или энергии.

Внутренний диалог может длиться бесконечно

Его можно остановить при помощи упражнений.

Мне уже столько упражнений насоветовали целую кучу!!!!!!!!!!!

Вытеснение мыслей
Вытеснение мыслей состоит в том, что беспорядочный мысленный поток заменяется многократным повторением какой-либо фразы или звукосочетания. В различных религиях для этого используются молитвы, в восточных учениях - мантры. Если повторять фразу «Мир, свет и любовь» или «Да пребудет с вами Сила» (помните, из «Звездных войн»?), то эффект будет не намного хуже. Главное - повторять ее долго, многократно, ни на что не отвлекаясь.
Или такое: Нужно представить что-то вроде чёрной дыры, и мысленно "сливать" туда всю "мыслемешалку". Появилась мысль - в дыру её, следующую - опять туда. И так постепенно приходишь к внутреннему покою. Но нужно ещё и энергетику свою укреплять, энергетические потоки прокачивать, чакры. Так как все потоки идут именно через чакры.

Надо будет попробовать

Вы занимаетесь какими нибудь энергетическими практиками?

ничем. Ни разу

хотелось бы попробовать

)))

Это получается все мысли из головы выгнать нужно

Их не надо выгонять. Просто следите за дыханием

не поможет, мысль имеет другую реальность!

Что есть внутренний диалог или ВД
Внутренний диалог, точнее монолог, - это мысленная беседа, которую мы ведем сами с собой постоянно, когда бодрствуем. Мы все время о чем-то спорим, сами с собой или воображаемым противником, что-то додумываем, оправдываемся в чем-то, повторяем обрывки ненужных фраз, напеваем мелодии, тем самым мы создаем в своей голове постоянный мысленный фон.
Когда в вашей голове не будет мыслей - это и есть остановка внутреннего монолога, состояние "пустоты", состояние безмыслия. В этом состоянии ваш разум должен быть свободен как от мыслей, так и от эмоций.
Такое состояние является благоприятным для проявления интуиции, также оно является необходимой составной частью для самокодирования или самовнушения, это также и естественное творческое состояние человека.
Смутное предчувствие или внутренний голос, не имеющий слов - это то, что возникает тогда, когда человек останавливает поток мыслей, роящихся в его голове с помощью волевого усилия, либо благодаря каким-либо необъяснимым внешним причинам. Это отвлекает разум от
постоянной генерации все новых и новых мыслей.
Если вы заметили, то наш взгляд редко останавливается долго, на каких-либо одних объектах - он постоянно скользит по окружающим нас предметам, как бы сканирует их, таким образом, добавляя работы мозгу, занятому ежесекундно интерпретацией информации от нашей сенсорной системы.
Скорость потока наших мыслей напрямую связана в большей степени и с информацией поступающей от нашего зрения. Фокусируя свое зрение совместно с фокусировкой своих мыслей, можно, в конечном счете, усилием воли добиться остановки мысленного потока.

Вообще - просто другой образ жизни. В нем нет места гонке за материальным, - на что обычно тратится время и силы. Хотя и для обычных людей эти методики самовосстановления не лишни... так что считаю возможным их использование для всех и каждого

Сильвия, Ирине надо созреть ещё раз несколько перевоплотиться)))

Я и не тороплю никого ) просто поясняю почему "нет времени" - потому что в практике на самом деле нет необходимости. Но если очень хочется... то можно и в это поиграть )

Спасибо! Видимо пока мое сознание не доросло до этих методик!!!!!

Всегда пожалуйста )

молитва больше чем просто упражнения...

Советуют здесь делать упражнения

Ой, так и умереть? А больше ни как?

Нет, после него разные мысли лезут))))))))

Если повторить то можно отключится)))

Вот вы и ответили на свой вопрос.

Отключка от коньяка, не даёт состояния тишины))))))