Как контролировать свои мысли и перестать волноваться?

да не, это я с психологического сайта сперла...

да, это панацея... ))

нужно.

а, вон оно что...

Действительно это поняли, или так просто, для поддержки разговора?

понять то я поняла... ))

Но чего то все же не хватает наверное?)
Может понять что контроль и есть источник волнения...

Кто контролер? Наша мысль... верно? Она все контролирует, придает логическому мышлению. Осуждает, оправдывает, боится... Боится что будем не понятыми или покажемся смешными и подобное.
Я не предлагаю конечно избавиться от мысли, как это делают всяческие гуру при помощи медитации и прочей чепухи, это такое детское и не зрелое занятие.
Увидеть сам факт как работает наша мысль, не убегать от этого и не строить какие либо идеи на основании этого факта... просто увидеть. Тогда и приходит спокойствие, спокойствие от того что мы перестали строить иллюзии...

не понимаю... ))

Тогда предлагаю забыть все стандартные способы, методы, преодоления, сопротивления... просто перечитать еще раз что я написал без старых знаний об этом...
Я не выдвигаюсь как очередной гуру или учитель, просто беседуем как двое друзей... попробуем такой эксперимент?)

Кисловодск это далеко. И опасно там сейчас наверное.

нет 2 Кавказские войны и теракты - позади!,,) 150 народностей тут живут ныне в мире!))

150 это много...

да! в одном Дагестане 50 народностей!))

понятно...

сколько же его можно менять то??...

Пока не достигните гармонии со своим внутренним духовным миром, Елена

понятно

еще бы быть уверенной... )

съемки, дефиле... работа фотомодели: рекламировать одежду, например, или фото для журналов... я окончила школу моделей. теперь могу работать моделью.

Так зарабатывай.. гаси кредиты

спасибо. я стараюсь. я делаю все что от меня зависит. я пашу и пашу...

Молодец

спасибо

Лен....Просто абсторгироваться....Короче послать все нах

Так же тоже не сделаешь..тем более , если зависишь от обстоятельств

Это не касается лично тебя...Ты этого не сможешь

там тумблер где то должен быть, можно приемник выключить и спокойно спать без мыслей)

Наверное женщинам без них скучно)))

тогда волнуйтесь))))

))))

это да... )