Елена
Не соласен категорически! Это стресс, а погасить его можно только обильным возлянием, сопровождаемым горячими и острыми закусками!
Куски шутками )) а если сделать небольшую пробежку перед ужином, то он скорее всего будет отложен до завтрака..
Е.А.Лебедев в "Утро делового человека" показал, что и как делать при "трясучке"... 
Может пусть лучше ноги трясутся, что бы и до стола невозможно было дойти?))))
)))
Отлично, но и 20 большинству достаточно, если отожмутся.
перед ужином - обязательно 
ещё подтянутся ...раз 20..
а вы отожметесь 50 раз?!