Как похудеть? Пожалуйста, не заниматься зарядкой, правильный образ жизни, всяческие диеты (100 грамм творога на завтрак:)

пожалуйста. не смотри высосанные из пальца, или узнанные у супер-гуру системы) просто найди и построй под себя спортивные или настоящие оздоровительные методики. тем более не трать деньги на "тренеров похудания")

учти. и удачи. а активность для здоровья все таки очень необходима. даже мало каллорий если их не тратить по итогу салом становятся

Про воду читала! Мучное не ем!

Хватит читать,начинайте пить!А еще есть такой фрукт,ПОМЕЛА,очень чистит кишечник!

Спасибо! Надо запомнить и разбогатеть, наверное (для ПОМЕЛЫ)

Она не дорогая,примерно 100р один плод!

Надо написать президенту Казахстана, чтоб пенсию по инвалидности срочно увеличил:)))

Яблоки и морковка через терочку!))))

Спасибо, вот с этим проще:)))

Посмотри сайт, убедишься,я похудела за три недели на 12 кг

И они тоже не налазят! Сколько там ХХХХХХ в одежде - считать запаришься! Но и они малы:)))

О, но тогда я вам не завидую! Как все запущено!!!!

А серьезно, перебор в весе большой???? Нет!!!! Тогда надо побороться, зачем хворобы приобретать, усложняя жизнь!!!

Кг 25 лишних! И отекаю сильно, хоть соль ем только морскую! Наверное почки:(

Нууу, ради Бога, займитесь здоровьем! Это ведь уже тяготит!!! Знаете, мне никогда не требовалась диета ...А вот недавно обнаружились проблемы в здоровье и меня ограничили практически во всем !!! Я офигела!!! пришла домой , сказала мужу: мне нелья есть мясо, сметану, молоко, хлеб масло.............. ОЗВУЧИЛА И перестала хотеть эти продукты! ПРОСТО не хочу и не ем!!!! Грешу только в соленой рыбке... Поверьте, это легко переключить голову.. ))) Желаю вам этого же...