Лучший способ совладать с гневом — это заявить об этом тому, кто вас разозлил?

Нет! Абстрагироваться, и думать, воображать картинку из прошлого или будущего о хорошем. Гнев придает без контрольную эмоцию, потом сожаление о поступке, а в последствии сожаление о сделанном. Мудрее быть, не значит слабее!

Или вдохнуть воздух и посчитать медленно до 10 хотя бы, если сильно зол, то можно побольше