Предлагаю попробовать такую тренировку.

В Курсе...У них Там по утрам...Все...)))под Музыку...)))

Я даже бегаю под музыку. Это не только у них. Вспомните в СССР была по радио утренняя гимнастика и тоже под музыку.

Ну Вот...Опять Напомнили...Корейский...Подъём...)))

Я Вам объяснила, это актуально везде .

Дай Бог!...Но...Красиво...

да я увидела ...можно кликнуть на текст и у Вас отдельно в Ютубе откроется

Да , сложность сделать до конца .

Ага, у моего друга сынок с сестрой вместе художественной гимнастикой занимаются

Хорошо