Кушать один раз в день, это норма?

Аж захотелось тебя покормить...

Шашлыки завтра буду жарить. А сегодня макароны по флотски есть))

Ну это еще смотря в каком количестве)

Да хоть в каком. Организму нужно равномерное поступление пищи, тогда проблем будет меньше и с весом, и с гормональной системой.

много ем, нужно завязывать

а так мы все же на ты перешли?)))))))и я действительно толстый

Нельзя так про себя говорить)

нууу я же не говорю что я прям совсем жиробас))) но лишний вес есть)))))

ну правда... я вот мало энергии можно сказать трачу, то же могу раз в день есть... но знаю, что так нельзя, хотя бы чаю ) надо, кстати тебе то же надо, может больше энергии что б хотелось есть, гулять или еще чего.. не знаю даже

угу, не голодай))) а ты занимаешься спортом?)

ну, вот, там же есть диеты? инструкторы советуют?

почему?

ну странно... по идее там диетологи так сказать норм должны быть т.к. 80% к примеру фигуры это то, что мы едим и 20% упражнения....

По времени и порциями...тогда будет норм