Почему так происходит ? Общаясь на работе с людьми, которые нам неприятны, мы не показываем в отношении их открытую агрессию, мы как-будто не замечаем или прощаем их ошибки. А вот по отношению к близким людям мы более критичны, можем кричать на них, когда они совершают мелкие ошибки.

да. потому что отношение к семье другое.

Да. А в Украине- все шопотом. И на работе и в семье.

Ответ принят. Спасибо за искренность !

Пожалуйста конкретизируйте .

Зачем лишний раз трепать себе нервы с чужими людьми, если хватает проблем с домашними.

1) Нужно быть более самостоятельным. Не зависеть от мнения коллег по работе, не сдерживать себя в выражении эмоций по отношению к ним - они чужие люди, которым на тебя плевать. Это ситуативные союзы.
2) Нужно представить, что близкие уже умерли. И поздно проявить заботу и терпение по отношению к ним.
3) Чаще это тренировать в себе - дома сдержался, наоборот, проявил заботу, а на работе устроил разнос ...

Спасибо за ответ, весьма волевое решение. Второй пункт Ваших рекомендаций я практикую уже год, эффект получается следующий: когда папа теряет ключи, забывает закрыть гараж, оставляет машину на улице с ключами от нее в дверце, я терплю, вечером обхожу гаражи, машину на улице осматриваю, смотрю все ли закрыл, но иногда терпение кончаяеся и я взрываюсь, потом мне невыносимо стыдно, я ругаю сам себя, я не имею морального права кричать на папу... А он снова, забывае, теряет, склероз ...

Да, поэтому ты должен быть ответственным не только за себя. Саму природу эмоций понять сложно (у всех своя история отношений), но если со стороны посмотреть на ситуацию ... заботу к близким можно и нужно проявить без негативных эмоций. Люди стареют, болеют, умирают. Потом вообще ничего не останется. Лучше прожить это время в положительных эмоциях.

согласен

Не стоит переживать. Вы осознали. А это уже Ваше достижение.

Осознать-то я осознал, но где найти внутренние силы ?

Сдерживаться? Я этому учился с детства. Учителей бесил своей не прошибаемостью.)

Я могу сдерживаться на работе, терпеть недалекого начальника, троллей - коллег, нереальные планы; но я не могу сдержаться, когда папа забывает закрыть гараж, теряет ключи, оставляет ключи в дверце на улице... Терплю, потом кричу, реву, несколько дней мучаюсь чувством вины (я не имею морального права повышать голос на папу), вот уже пять лет я обхожу по вечерам гаражи, машины, смотрю, не оставил ли ключи, все ли закрыл. Я устал ...

Я Вас понимаю. Но надо терпеть. Даже в этом заключается любовь к близким родственникам.

Да, родные не обидятся, они - беззащитны перед нами...

Прошу немного конкретизировать.

поэтому и кричим на близких.на их тупость

вы не одиноки

Лечение назначил?

Перспективы обрисовал?

Сходите с папой к психотерапевту, есть приëмы и терапия по работе с памятью и вниманием, пока не поздно, иначе придётся отбирать ключи и контролировать всë самому, со временем..

Спасибо. Думаю, без врача не обойтись.

Во благо! Думаю, Вы правильно понимаете ситуацию..

Очень плохо если люди не могут найти общий язык с близкими им людьми