Что за странное состояние бывает: так устал, что долго заснуть не можешь?

Точно, это уже заканчивается

фенозапам можно,но разово,пл случаю.Говорят привыкание вызывает

Да оно уже и так проходит помалу

Наверное не понадобится, но спасибо

Сама как комок нервов иногда бываю,поэтому в курсе

У меня есть море близко, хожу купаюсь дышу и от стресса отхожу

А сейчас нельзя лечь поспать?

Сейчас можно, но сейчас не хочется

Когда будете ложиться спать, попейте чаю с медом. Очень помогает, не раз пользовалась такой возможностью

Спасибо, я так и сделаю мед есть

Даже после физперенагрузки надо как-то расслабится

Это гормон сна. Он так-то в организме вырабатывается (мелатонин)

Понятно. Что-то я как-то опасаюсь всего такого

https://yandex.ru/health/apteki/product/74240?utm_source=yandex&utm_medium=search&utm_campaign=yandex-searchster&utm_content=wizard-drugs&saas_webreqid=1597351756850057-852794519966846969500280-production-app-host-sas-web-yp-157#farmakologicheskoe-dejstvie

Спасибо но вряд ли это продаётся свободно

Вполне свободно.

А.. ну у нас без проблем.

У вас да. В Израиле мало что без рецепта. В основном жаропонижающие, нурофены и тд, и гомеопатия. Остальное по рецепту

перед сном мед ешь помогает уснуть

О, как раз сегодня прикупил литр

я приняла 50грамм коньяку

от снотворного у меня утром плоховатое состояние

от снотворного у меня утром плоховатое состояние

вот поэтому коньяк предпочтительнее

а я могу))))

Ооо значит я умная .до утра не сплю .Не могу уснуть и так каждую ночь.А утром на работу...

ум активный ))) при чем тут умная или глупая ))) активность ума причина бессонницы

УЧИСЬ НАБЛЮДАТЬ СВОЙ УМ ОТСТРАНЕНО ОТ УМА

ПРЯМО СЕЙЧАС СМОТРИ КАК ДУМАЕТ УМ

так и есть. ссори

надо с этим что то делать....

Спасибо, применю Ваш метод

есть просто усталость....а есть вымотанность и если она не отдохнет...то могут произойти необратимые изменения.....

Она вас слушает, просто свое делает

да....всех денег не заработаешь...

Ну это знаете ли отговорки

время надо уделять и детям и родителям и семье...а не сплошная работа...

Спасибо

Да, это я уже понял. Спасибо