Что за странное состояние бывает: так устал, что долго заснуть не можешь?

Лечь попой к стене, а ноги по стене вверх поставить и полежать так, пока напряжение не уменьшиться и сразу спать

Пробуйте, я пару раз на полу засыпала

Ложилась на полу к стене, что бы по жёще было

Ну на полу то я вряд ли засну. Да ещё задницей к стене и ноги на неё

Позже на тахте стала устраиваться, заснуть не страшно

Выход найдётся экспериментируйте

Спокойной ночи

Послушайте музыку и заснете

Пробовал, мешает, только если поставить фильм

Я радио включаю и под него засыпаю

Ты проснулся?! Это- раз! Огонь жизни не погас! За окошком есть трава?! Значит зрячий! Это - два! Вспомнил беды ты свои...? Нет склероза! Это - три! Денег мало? Не стони! Не своруют их пойми! Еды мало? Неча жрать! Похудеешь! Это - пять! Оскорбляют в прах и пух?! Повезло, имеешь слух! Дети довели твои? Есть они! Благодари! Сердце колит и болит? Возликуй! Ещё стучит! А пока не ноют ноги, радуйся своей дороге! Жизни путь невыносим? Значит жизнью ты храним!))

значит надо поработать ладом

Вы меня вконец уже осыпали

В этом случае уснуть помогает кофе.

Кофе растворимый с молоком. Не молотый

Любой. Помогает кофеин.

Да. При перенапряжении.

Надо же. Попробую. Спасибо

Не спутай перенапряжение с переутомлением. И не перестарайся с дозой. ))

Я не один

Стихи почитать (про себя, в мыслях, песни вспомнить хорошие).

Ну в следующий раз попробую

У меня такая работа на ногах

в горячей ванне полежать помогает

а попробуйте..но лучше от "Эвалар"-алтайскийон недорого стоит..300р за 60 таблеток и натуральный..по одной перед сном..там написано как пить..магния у многих нет...а может и д3 тоже.., если Вы не на юге живёте..я ногу сломала..оказалось, что его очень мало..

Галина, я живу в Израиле, здесь другие лекарства, надо узнать что подходит

у вас хорошая медицина.просто проверьтесь на витамины...

Да медицина и у вас нормальная, всё зависит от врача и от его отношения к больному

у нас дорог проверяться на витамины..я знаю.пришлось

Мы платим страховки, и получаем почти любое обслуживание, но не всё так идеально, как вам кажется

ясно..но здоровье всегда в наших руках..

Ну я уже знаю, так и было. Перезагрузился

)

На здоровье ) берегите себя