Что за странное состояние бывает: так устал, что долго заснуть не можешь?

Это надо запомнить! Тело на тело – тёмное дело))))

Ну вот видишь и разобрались..

Умею и то долго а кабы абы и так сойдёт это не для нас не про нас

Я тоже так думаю, что это возрастное

Что-то нас много в этом клубе

Жаль я не любитель её, но похоже, придется, ради поспать

а кто её любит? клин клином...

Если бы с другом, не одному… а и он не пьёт. Вообще ничего. Во мужики пошли!

Наверно… вот и сейчас так же само

как начнешь засыпать таки бросай это дело

Через часа два секса, в моём возрасте… заранее скоруу помощь предупреди)))

предусмотрительность не помешает

Да, пусть подежурят, я заплачу

Накатил винца, вроде нормально

Согласна. Сосиска варёная.

А потом до 6 вечера домой не придёшь

Я дома. Приняла экстренную терапию и уже практически здорова.

Литр смородинового чая ежедневно во время простуды.

Я не за простуду. Но спасибо

Бывает говорю. Вот вчера ноь не спала. Зато сегодня с 23-00 и до 9 утра как заинька.

...умеете расслабляться..?))

...есть очень простые способы, растяжка всех частей тела (есть упражнения), 5-ти минут после рабочего и суетного дня вполне может хватить, хорошо и для профилактики делать каждый день, так же не помешает зарядка с утра, тоже 5-ть минут (обычная как в школе на физре учили на разминке), перед сном лечь на кровать на спину, закрыть глаза и сосредоточится на своём теле, потом сильно напрячь всё тело как если бы вы превратились в стальной трос, на счёт 10-ть, резко расслабить всё тело как если бы превратились в мешок с крупой, лежать в таком расслабленном состоянии и ощущать каждую мышцу тела, получать удовольствие от расслабления, дышать глубоко и медленно, вдыхая воздух через нос и выпуская через рот сложив в трубочку, напряжение и расслабление можно повторять, для лучшего сна помогает тёплое молоко с мёдом..))

Вы мне просто на спасение пришли

...Благодарю..))...Всех Благ и успехов в делах Вам..))

Вам тоже отличного дня и настроения

...Благодарю..))

Понял, так и сделаю, спасибо

Да обычно это после отдыха случается

О,ну, тогда тут разбираться надо