мозг надо тренировать, а приседания мозга это как?
Сосредоточились мыслями очень сильно подумали.....а потом резко забыли обо всем отпустили и полетели вниз как на тарзанке...... Ох как здорово вот и присели..!
Это когда ноги вверх закидываешь и за голову убираешь. В йоге называется поза - плуг.
Присядут и так... Вот ПОДТЯГИВАНИЕ - это сложнее!!!
надо присесть и мозг присядет вместе с тобой...
а этот процес как то можно проконтролировать? он же халтурить будет
приседание...это и есть контроль...мозг замурован...ему никуда не деться...тоже присядет...
Фиг знает...сотрясение знаю...приседание нет.
жалко
Что могу))))
только на мозг, причем на чужой
а если раздавится?
не, тренируется отлично
знаешь есть уже опыт не один раздавила
спасибо
Мозгу полезны РАЗМЫШЛЕНИЯ.
Это кросфорды...
Ну мозг он у кого где!)))
а понял главное прыгать пусть тресется
Это если есть чему трестись!)))
Там другие тренировки.
вынос
или в нос