Вы могли бы не есть после 19 час, чтобы снизить Вес?

Если бы понадобилось

Стройный однако)

Вам, если бы надо было

ок

Я первая спросила

НО ЭТО КАСАЕТСЯ НА СКОЛЬКО Я ПОНЯЛ ТОЛСТЫХ

Если бы была необходимость

понятно

Ок

А вообще говорят 4 часа до сна

Наверно у всех по разному мне кажется