После короны не могу заснуть. Вообще не могу. Подушку вижу, ложусь, лежу, а спать ни в одном глазу. Что не так, то? снотворное вырубает максимум на час..... жру уже по пять шт таблеток зараз....как выспаться сука нормально?

Это временное явление. потом всё нормализуется. А снотворными особо не балуйтесь. Если вам можно гулять, или можете тихонько двигаться, то желательно хотя бы на полчасика погулять на улице. Если слабо двигаетесь, старайтесь дома делать какие-то движения. Выздоравливайте и берегите себя

А я после короны сплю как убитый и засыпаю за несколько секунд. Может быть Вы режим не соблюдаете. Я встаю в 05:45, а ложусь спать в 23:00.

Больше гуляйте и увеличивайте потихоньку физическую нагрузку. Ключевое - потихоньку.. Снотворное старайтесь не пить

Это пройдет,с сыном то же было,брали в аптеке настойки Кватера (или Павлова).и в инете вечером меньше находитесь.

Восстановиться, снотворными не увлекайтесь, у меня были перебои со с ном, сейчас хорошо всё, просто рано встаю

У меня всю жизнь такая хрень. Когда уже организм выматывается, посплю полноценно ночь...

Поработайте хорошо так, физически, умотайтесь за день - вырубитесь потом как миленький.

а попробуйте не спать, а работать, чем нибудь заниматься. Правда, придётся взять отпуск

Ковид это вообще зверь! Со временем пройдёт бессонница…. Давно переболели?

Может физ нагрузку увеличить что только доползать до подушки и вырубаться?

Никак. Это мракобесие долго еще будет тебя мучить, как меня запахи.

Я без короны не сплю..не комплексуйте..таблетки не пейте пройдёт...

Займись чем нибудь. Рельсы потаскай там, шпалы

Потерпи, пройдет, у Чики так же было

Я бухаю на ночь. Часов по пять сплю.

Это стресс.. Потом накроет

фрэди придет за тобой.....

Пустырник надо пропить

Филические нагрузки

хз у меня проще было