Как достичь спокойствия духа?

Уити в себя, но временно. При длительном уходе успокоишься в психушке

с этим нужно родиться...а можно и перевоспитаться...всё со временем..))

:)(:задержите дыхание на выдохе,и жизнь расцветится новыми красками

Уйти от всех от всего побыть одной,отдыхать и всё придёт в норму))

меньше думать о плохом, и во всем находить положительные моменты

молитвами, читать мантру, медетировать и не забывать про анонизм

Наблюдать за ним. Смотреть, что он хочет. Не спешить с желаниями.

Спокойно эполит спокойно.повторить несколька раз помогает.

придаться религиозной секте, каторая поклоняется богу ДЖА

ну я для себя то определилась! теперь стараюсь так жить!

Сложный вопрос. Нужно зааниматься медитацией говорят.

теоретически знаю, а на практике не всегда получается

Прочтите книги писателей Вацлавик. П и Карнеги Дейл.

быть спокойным и всегда уметь держать себя в руках

сначала разобраться в себе, понять, что тебе нужно

Научиться считать до 11-про себя и быть самим собой

прости себя,прости других.прости и не простивших

осознанием собственного достоинства, по-моему )))

можно просто постоянно размышляя о спокойствии.

отправиться в Тибет, пожить там с монахам года 3