Как набрать вес, хотя бы килограмм 5?

лопайте булки с маслом по ночам, а еще лучше идите в тренажерку и набирайте мышечную массу, а не лишний жир

Отправится в места не столь отдаленные годика так на три а так кушать больше и меньше двигаться

сама мучаюсь.. брось курить если куришь. мне помогало в свое время/, пока опять не начала)

Думаю, Вы говорите о мышечной массе, а не о жировой. Тут поможет диетолог и спортзал.

есть много сладкого, жирного и все запивать молоком холодным или теплым

Кушать больше мяса, белковое питание увеличивает рост мышц а не жира

зачем вам лишний вес? он сам со временем придет) занимайтесь спортом

Если ты задаешь этот вопрос значит никак,не в коня корм значит))))

ешь больше. вот как убрать ненавистный живот я бы хотела знать

не знаю. обычно люди сбросить хотят. а вам вот набрать нужно

каждый день ходить в спортзал и после этого сразу кушать

легко-пельмени и жареную картошку запивать пивом...

Белково углеводный коктейль , и побольше кушать

а вам зачем? судя по авке у вас всё в порядке...

пиво пиво пиво мясо мясо мясо биг мак биг мак

У меня есть 10 лишних кг)) могу поделиться)))

Блин вот как их сбросить вот в чем вапрос

Больше есть молочного особенно сметану

белкИ, много яиц и Кератин в чистом виде

Кушать 5 раз в день и ни бегать по утрам