Больше года сплю только со снотворным. Как слезть?

не с кем, да это и не помогает

Ты тоже что ли Довлатова перечитал?:))) А Тамбов рядом с рынком или твой Тамбов - Моршанск?:)))

Нет, я живу в Ржаксинском районе Тамбовской области.

Понял:) Просто детство прошло у деда с бабушкой в Моршанске:)

В Моршанске я уже 3 года не был.

Я два:)

Да мне уже советовали на ночь по 50 г. коньяка

))))))) не помогает?

Жена сильно против

)))))))) понимаю ее

а кто его мне напоет?

а вы в инете наберите или наберите Архангел Михаил Фиолетовое пламя . и там много чего увидите .

я напою. мой сотовый телефон 8 701 576 31 81

А она Что? Колыбельную споет?

Ну может это и поможет

не,к доктору Гильотенуспать после приёма у Доктора будете как убитый

Да уже снизил сначала до 1/2 а потом до 1/4 таблетки. Разве что через день попробовать?

Есть ли в спальне телевизор?

Да есть

Ну вот, уберите.Я так сделала.Не берите в постель и телефон.И получится уснуть...

Если бы так все просто было

У меня получилось.Поробуйте.Успехов!

Спасибо!

Это сколько угодно

да вот и нет

Каждый день в отпуске.

Режим труда и отдыха нарушен...

Да пробовал. Не помогло.

Пустырник?

Настойка? Пробовал.

Тоже нет? Лаванда с мешочке вроде ещё успокаивает

не хочу

Ваш выбор )

Это уже пробовал. Да и не все снотворные помогают. Те, которые без рецепта ни фига.

Смените образ жизни, гуляйте перед сном!

больше половины дня я на улице. Живу в сельской местности

тогда я не знаю...

Вот и я не знаю.

Больше работать физически... умаетесь - выспитесь...)

Пробовал. Не помогает

Сначала, когда бессонница стала мучить покупал те которые в свободной продаже. Потом, когда не стало помогать врач выписал

Ну не скажите. Я вот уже более 30 лет живу на одном месте.

а я на 43 года и что приехал бы.. в отпуск

Ну да. Это как на разведку вроде

да а понравиться останешся...

Это конечно. Посмотрим

Пробовал. Не помогает

У меня намного серьезней. Тут баранами не обойдешься. Вот не принимаю снотворное 2 дня. 2 дня не сплю. Сегодня 3-я пойдет ночь