Больше года сплю только со снотворным. Как слезть?

не сплю. Депрессия прет

А сколько по времени в сутки спите

около 5 часов

Вроде норм !! Тогда это нарушение какоето спрашка тут непоможет !! Могу посоветовать перед тем как спать хотите взять ручку бумагу и писать чтото хоть как день прошол ! Я так делаю иногда ! После 20 минут записей прям в сон врубает

думаю что не поможет. У меня по моему мелотонин организм не вырабатывает. Спасибо

Да пробовал. Не помогает

А ты не пробуй,а практикуй)

Этого еще не хватало

Ой! Только не это

А я вот не бабушка. Дедушка

на фото ,вроде молодой мужчина...

Так это я в молодости

Да ничего. Это появилось вместе с сахарным диабетом. Наверное связано

но снотворные плохи тем ,что привыкаешь ...надо все время менять и увеличивать дозу... а где тонко там и рвется...

Азалептин

донормил непробовал ? я с фенозепама на него перешол. сейчас уже по полтаблетки да и с пропусками. сейчас вот небуду-пятый час.

Нет, не пробовал. Так я снизил дозу до 1/4 таблетки, но все равно совсем без снотворного не могу

попробуй - он не глушит и нет сильной зависимости.

А хоть действует? Он по рецепту продается?

да. без рецепта. фенозепам сейчас по рецептам стал. вот я и перешол.

Спасибо нужно попробовать. Подряд спал 3 ночи без снотворного. Ужас

Точно

это будет мученический процесс ...несколько физический...сколько сам мозг твой...будет создавать состояния ...при которых надо типа принять барбитуру . Барбитура это ж та жа наркота

Самое главное буду я спать или нет. Я тут пробовал 3 ночи подряд не принимать. Так и не спал

спать ты будешь...но он действует не как снотворное ...и может не будет работать несколько дней. главное снотворное прекратить принимать

Вот боюсь. Смогу ли я выдержать?

Когда принимать лекарство? За сколько до сна?

спасибо добрый человек. У вас потрясный юмор.

Не, только не это.

да все вы поняли

это не лечится

Ну да....тупая/,как валенок...

Поможет, ну не каждый день на ночь напиваться

Тогда работай больше, а спи меньше

Что значит смысл? Мне их пожизненно принимать?

а у Вас есть другой вариант засыпать?

Как ни странно но есть. Засыпать без помощи снотворных.

Хороший совет. Вы мой вопрос то читали?

читала.. соскочить можно не принимая.

Если бы было все так просто.

Гуляю по 10 -12 часов в сутки.

что невролог говорит\

а ничего не говорит хорошего. новые снотворные выписал.

может другого найти

да я уже рукой махнул

ну егоЁ!

Ага! А потом закапывать.

Да был. Ничем не помог. Только хотел меня на платный аутотренинг раскрутить. Его в Инете полно.

Бегаю.

Устаю, но не сплю.

Был. Разводит руками.

Плохой врач. Можно йогой заняться.

Я готов заняться даже сексом. Лишь бы помогло.

Поможет. Нужно всё пробовать.

Спасибо

Я же серьезно. Вы же прекрасно все поняли

как раз не поняла вообще ничего

Что бы мне жена колыбельную пела?