Если вы злитесь, что лучше - терпеть или кричать? Как вы считаете, надо ли сдерживать гнев?

...очень тонкая тема. С одной стороны , если не сдерживать - потеряешь доверие. Минута гнева может убить десять лет дружбы.
Если сдерживать: - (что подавляют, то расширяется), и может быть причиной проблем в сердечно сосудистой системе. Образование камней в желчном пузыре. Проблемы с печенью. А значит проблемы с глазами (со зрением).
Женщинам нужно выговаривать накопившееся в ее голове.
Мужчине иметь место, занятие, где через физическую активность, гнев выводится наружу.
Я наблюдаю за своим гневом, как бы со стороны, даже если гнев застал меня врасплох, моя внутренняя позиция (как бы со стороны), позволяет мне не вовлекаться в процесс, как бы он не провоцировался.

Надо сдерживать гнев. Но этого мало. Нужно уметь его отпускать правильно. Гнев не всегда плохо. Бог есть любовь, но он гневается праведным гневом. А если выпускать пар то гипертония и тахикардия обеспечены

Зачем сдерживать. Обращаетесь в фирму, они выделят вам на пару часов профессионального кричальщика ... Всё, как бабка нашептала. А терпеть, заниматься самоедством ... грызть себя ... это как-то - не того.

В жизни бывают ситуации, когда сдерживать гнев очень сложно. Тема управления эмоциями очень важная. "Гневаясь, не согрешайте, да не зайдёт солнце во гневе вашем" - удавалось ли Вам читать эту цитату?

как то надо потихоньку стравливать, у меня груша во дворе висит, она обычно страдает...если сдерживать долго, то вырвется в не нужный момент. возможно на непричастного человека....

Гнев есть эмоции , а они не лучший советчик ! Выразить свой гнев всегда успеете . Постарайтесь для начала всё переосмыслить .

Уже проиграли в любом варианте ..Лучше по поблагодарить что зацепили порок..и убрав будите лучше.эт точно.))))

Сдерживать гнев говорят вредно для здоровья, НО как можно опускатся до того, чтобы его не сдерживать!

Не терпеть, не кричать, а четко и твердо все сказать. Если " ни в какие ворота", то не сдерживайтесь.

Стараюсь исключать из своей жизни всех кто раздражает. Терпеть и кричать для меня не выход.

Гнев сдержать не получится ибо он вырвется или наделает делов с организмом носящего)))

Могу и злиться, и испытывать гнев...но всегда стараюсь сдерживать и следить за словами

Если отследить самое начало этой эмоции, она не разгорится и угаснет сама собой...

Нет не стоит ,но и не стоит свои эмоции на нивчем не повинных людей выплескивать .

Гнев нужно выпускать безопасным способом. Например, физическая нагрузка

не надо.. штрафуйте.. дел то.. ну если есть возможность.. у меня есть

Гнев нельзя сдерживать, но лучше разряжаться в нейтральном месте...

В себе держать не следует . Подойти к зеркалу и поорать на себя .

женщине вредно для здоровья слерживаться. Мужчине наоборот

Это зависит от обстоятельств. Иногда и покричать полезно