Как вы сбрасываете лишний вес?

Я буду шепотом говорить, хорошо?

Я тоже бегаю и прыгаю на прыгалках и штанги тягаю, так что так.

и что ты этим хотел сказать

То, что я тоже без дела не сижу.

После зимы пару кг нужно скинуть))) скоро лето море и песок

Я уже за зиму 8 кг. скинул. Весил 101 кг.

Конечно, если попотеть в спортзале 2 часа, всё с потом выходит.

У меня вес 66 при росте 175

И много сегодня кг. накакали?

Надо было взвеситься перед каканием

Представляю какой у вас слой "жира".

Ну какой бы ни был, но лишний))

Настя ты и так отлично выглядишь.

По себе знаю. Когда примерно год назад 120 кг весил, а сейчас 91 кг, вообще легко стало дышать.

И это правильный ответ))))

А я ору под штангой: "Эх дубинушка ухнем"

Во как, а это как, научите?!

хочешь есть попей воды,уменьшить порции в 2 раза и утренняя зарядка минут на 20-30 и душ

отлично, тогда хочешь есть попей воды перед каждым приемом пищи за 20 мин

процесс не быстрый но меня устраивает я за 7 мес 15кг сбросила

Совсем? Нельзя же так себя насиловать, хоть водички попейте.

Ну вот водичку и пью

А то я испугался, думал вам зарплату не платят.

Мне вас прям жалко, вообще исхудаете.

Что муж не разрешает, замок на холодильник повесил?

Обана, с этого места поподробнее

Не чего удивительного просто утром секс и кекс вечером секс и кекс а если не помогает кексы можно исключить !

Водку иногда, а иногда коньяк

Вы не лучший способ выбрали для похудения.

А я и не худею, с чего Вы взяли?

Главное не спейтесь. А то ваше иногда, будет всегда.

Учителей до хуя, куда от вас деться?

Я вам добра желаю. Винище не кого ещё счастливым не сделало. А если у вас проблемы, то это всё равно не поможет.

Да не желаете Вы никому добра, врёте Вы всё

Нет, хватит, ничего хорошего!!!

это тоже поступок.молодец,вам с полки...хо ло дец!