Посмотрите что нужно делать...что бы иметь такое тело) Тренировка

Если вы думаете, что всё так легко и просто, вы ошибаетесь...Такое тело тренируется и поддерживается годами!....это всего лишь один комплекс упражнений, а упражнений великое многообразие...Не советую просто так делать упражнение с гирей .....только техническиправильное выполнение не приведет к травме и проблем с позвоночником и мышцами спины....всё остальное вполне доступно любому.
Мнение профессионала))

А чё, девчонки, и правда. Детей в школу, садик собрала,всех накормила,обстирала,приготовила,на работу сгоняла,дом прибрала,и можно к мячику - тело тренировать)))))

Сколько ни показывают худощавых старых бабок, у них, все равно нет таких тел.

Явно кроссфитом занимается. Не плохой комплекс.

Я не сомневалась нии минуты!

Болтать на камеру?)))

Своё устраивает

Не обжираться)))

С себя начните.

Суповой набор

перекачала

Запомнил

Красота