Как ты следишь за своей фигурой?

Я уже отвечала на этот вопрос,но повторюсь : никак не слежу. Я даже в молодости не обращала на это внимания . Возможно,это наследственное или от того ,что я всегда в движении,физически активная,но фигура моя почти с годами не меняется. Так ,незначительная возрастная полнота ,это естественно. Короче ,проблем с фигурой нет, вот только возраст приличный,но с этой проблемой ,увы , не поспоришь.......

А никак . Я и в молодости за этим не следила. Мне это было не нужно ,так как я от природы или генетически всегда была в нормальной форме . Сейчас ,когда я пенсионерка со стажем, я конечно изменилась,но спокойно могу влезть в одежду 20-летней давности . Так что я спокойно отношусь к себе сегодняшней и не заморачиваюсь по поводу фигуры. Вам желаю всегда быть в форме ,в движении !

всю жизнь голодная!!! работа- обязывала!!! сейчас пенсия - ем,что хочу и когда хочу ,за три года набрала 3 кг !!! ВО я дурашка - так мучить себя всю жизнь!!!

Есть такое грубое выражение "не жрать на ночь". Двигаться по возможности больше. Поменьше мучного, побольше ночного.

Похудела, это радует. В теле такая лёгкость образовалась. Больше ем овощей и фруктов, меньше сахара и хлеба.

В еде - не отказываюсь. Но взамен -много двигаюсь. Физический труд, спорт, ходьба, езда на велосипеде.

Ни как. Много хожу под свежим воздухом. Питаюсь не объедая. И все врем 52-54 кг.

За ней разве уследишь? Только отвернёшься, а она уже жуёт!

Ой за ней не уследишь. Жрёт постоянно и ищет как бы поспать подольше

Много сладкого и мучного,мясо люблю,даже чипсами травлюсь иногда))

Встану перед зеркалом, и начинаю следить, и думаю "ох, красотка"

После шести вечера не ем! Ну и двигаться стараюсь побольше)

Внимательно! Но только отвлечешься - она уже что-то жрет!...

Приходишь в борцовский зал и там парни тебе её строят)

Молча после полночи))))))))))

Я не слежу. Меня устраивает моя фигура и внешнесть

Велосипед, умеренность в питании, контроль веса.

перетаскиваю всякие железяки с места на место

..никак...сколько себя помню-субтильная))) 152, 48)

Я ее ни в чем не подозреваю поэтому не слежу