ложитесь спать пораньше и тогда будите рано просыпаться
меньше спать, распорядок дня и еще раз распорядок дня...
одно условие если найти работу с 8-00.....а так невозможно
Нельзя себя насиловать. Будешь днем жаворончатый сов.
а вы пораньше ложитесь-а впрочем вам это не поможет....
нивжизнь не переламаешь себя...только заболеть можно
Каждый день вставать в 6 утра и ложится спать в 22.оо.
Та же проблема: с вечера не уснуть, утром не встать.
Никак. Это - насилие над организмом. Займись Йогой.
Каждый день заводи будильник на 5 утра и вставай!!!
не шарься в интернете и ложись пораньше спать...
У меня не получается. Разве что в сову-сплюшку
Не пить на ночь кофе и чай и гулять перед сном.
уехать на другой континент и резко вернуться
раньше спать ложиться и рано утром вставать)
написать легко, а в деле не очень....
Переехать на запад тысячи на три километров.
Изматываться физически и ложится спать в 10 
а зачем? будильник в кастрюлю,полную мелочи.
Спать ложиться нужно рано и рано вставать!!!
бесполезно! Может влюбиться в "жаворонка"?