Где взять все нужные питательные вещества, не набрав лишних калорий?

Овощи, а ещё что?

Миндаль щелочной, грейпфрут, финики, посмотри в интернете

А как же кислота? Учёные говоря, что после 40 всем нужно есть что то кисленькое ежедневно

Леночка! Кушать можно всё. Соблюдая Кислотно-Шелочной Баланс Тела.

Вы как его про считывает, этот баланс? А что всё так это само собой, если нет противопоказаний

В интернете дай запрос про Кислотности Щелочной Баланс, там всё и узнаешь!

Я не об этом, в курсе что надо у яндекса спрашивать. Для начала надо имеющийся баланс знать и наличие витаминов в организме. Вы конечно скажите пойди сдай анализ

Все по разному понимают правильность

Ну вот , главное что ты это понимаешь.

Хотелось бы все же приблизится к какой то истине

Вы это кому?

Овощи

А что разве у вас наоборот - нужны калории, а питательные в-ва нет?

Я почти не ем хлеб(чёрный иногда).

Его и не надо есть, особенно тот что повсеместно продают

Ну...вот так я себя берегу от лишних кило(хотя есть лишка)

У вас сила воли значит ого го! А я без хлеба не насыщаюсь

Ничего плохого в этом нет-ешьте,покуда хочется,хужее,если не хочется.

Так то да...

Да для мужчин это актуально

Я тоже

Никогда не задумывалась, а теперь вот голову ломаю, оказывается это сложно очень

И?

Може и так, но в дружбе признаются))

Хорошо, если это искренне

А куда денутся, бутылка у меня))

Это дело говорят крепко привязывает

Очень , сперва друг, а бутылку покажу, хозяином становлюсь)

как раз у проверенных и можно нарваться, по одной простой причине, им доверяют, и не проверяют

Идеальный вариант для недоверчивых ходить со своим измерителем

уже лучше

А на рынке у бабушки можно хватануть и передозировки нитратов и пестицидов. Там только на совести и знании производителя, контроля ноль.

как и остальных производителей, только у бабаульки траванутся единицы, а у крупного сотни, если не тысячи

Это заблуждение).. Углеводов навалом в рационе - все каши, корнеплоды, фрукты. Только они там "медленные", а значит то, что надо. Необходимо отказаться от "быстрых", а это все сладости

Пойду подальше шоколадку спрячу.... Хотя как я без неё?

Да нет, сладкое не на первом месте. Главное какао! От него зависимость

Слабый наркотик).. Проверяла на себе - прекращаю есть шоколад, приходится потерпеть несколько дней и тяга сама проходит, вообще не хочется. Пока кто то не угостит))

Есть такое. Но от относительно безобидного удовольствия трудно отказаться

Тело то оно строится из другого

а оно не важно... Важна команда, а не корабль... ;-))

Но если корабль дырявый....

команда его сможет покинуть при любом раскладе, а вот корабль без команды сражаться не сможет... Каким бы красивым он не был и какие тараканы бы в нем не ползали... ;-))

Голодному вообще не до пищи духовной

;-))

А вдруг плацебо?

В аптеке не следует брать .

В аптеке ни в коем разе

В горохе очень много кальция , калия , магния и т.д.

Но недостаточно для суточной потребности, если только ведро съесть

Кушайте на здоровье .

Так вы по самочувствию определите и без учёных посидев на овощах и фруктах от голода затрясет и ничего делать не сможете

это с непривычки)))а лишние калории появляются от лишней пищи))так что ешьте всё и в меру))

Ем в меру, даже меньше, но калории все равно лишние

Нет. Первый раз обратила внимание

значит вас ещё можно спасти)))

Ого. Это ужасно

Почитайте в интернете, потом говорите... Проверено на себе.

Я и так в курсе, что там вит. Е и омега кислоты, как и в рыбьем. Но нам много ещё чего надо кроме этого. И не преставляю как давится жиром просто так по доброй воле..., если ты не истощен или серьёзно болен

Каждому своё...

Так и делаем. На работе уже косо смотрят

Что такое мера?

Точно не знаю, но около 12 литров!

Тогда конечно уже пит. в-ва не нужны

У меня время 21-38. До завтра, дузья!

Спокойной ночи!