Где взять все нужные питательные вещества, не набрав лишних калорий?

А что за бренд?

Недописалось то, что японцы уже лет 50 без бадов не живут. Не только морепродукты обеспечивают им активное и с ясным уиом долгожительство.

А бренд я пользую не японский, китайский..

А как вы определяете хороший бад или не очень?

По многим параметрам. А главный, как работает на детях, особенно на страдающих недоразвитиями и на животных. Ну, и вообще я много всего изучала. Знаю, что подавляющее большинство бадов работают за счет эффекта плацебо, т.к. продвигаются через МЛМ компании. Я не против МЛМ, но и они в подавляющем большинстве манипулятивные грамотно выстроенные системы продажи "чего угодно".

В том то и дело, что продают мел, а действующего вещества ноль целых шишь десятых... А где почитать как работают бады на детях и животных?

Ну, что вы!) как только начинаешь есть чтобы покрыть суточную норму нутриентов, так сразу с калорииями перебор и наоборот....

Ну вот, жило человечество тыщи лет, и никаких переборов не было, а тут вдруг что ни день, так переребор то того, то другого.. Бросьте, Лена-сан, вы все эти глупости, ешьте да кушайте чего душа просит, и будет вам счастье!

Человечество было активнее в физическом плане, а пища натуральнее и проще

зато всякие инфекции лютовали, одна чума чего стоит.. а оспа, туберкулез.. а какая была детская смертность.. цените что имеете, а вести активную жизнь и выбирать натуральную пищу и сейчас никто не мешает.

Ой, не всё там, не всё...

...да, нет белков и жиров животного происхождения, их можно получить например через яйца и молоко..))

Витамины гр. В, железо, омега 3 и др. из яиц и молока не получишь

...так я не пишу есть что-то одно всю жизнь..))...комбинировать с растительной пищей молоко, яйца, рыбу..))

Так и не получится все равно. Кто отказался от мяса и птицы, потом снова возвращаются к этим продуктам, потому что кроме анемии и др. отрицательных моментов разницы не почувствовали

...в общем, не кушать лишнего и побольше двигаться..))

Алкоголь это дополнительные каллории

О как.....а я-то думаю опухаю.....оказывается поправляюсь....))))

Ага бегу, они ничерта сами не знают

Ну тогда обратиться к народным рецептам, капусточка, огурчики, селедочка, картошечка.... Много чего

Врачи и учёные сами не знают сколько положено, то так, то эдак пытаются нас с толку сбить

это чтобы мы быстрей сдохли....Как поговорка : Помоги государству - умри до пенсии!!!!...Ладно,проехали..Вы вот что: послушайте Неумывакина,(доктор Космической медицины.)умер недавно.Я пятый год по его методике ем.И я ему верю.Некоторые книги выписал его.Часто просвещаюсь.

Это тот который про соду и перекись?

да,но все читать нужно чтобы понятней было.Я еще живой и дух мой "молод"..

Ну уж я в такие авантюоры не вступаю

После 50 уже не сжигается. Хотя у неко орых и в 20 тоже самое....

Ну вы сказали.... А в чем разница? Природа цифр не знает, их человек для себя придумал. Мне 46. Если вижу увеличение веса, быстро сжигаю и все.

Ну вы даёте. Не слышали про метаболизм? Который снижается с возрастом. Как раз природа и придумала возраст

Метаболизм к возрасту прямого отношения не имеет. Природа придумала процессы, а возраст придумал сам человек. Встречали людей молодеющих с годами?

Натуральный это ещё не значит что хороший

Пойдём искать дальше)

Килограмма ми что ли поглощать?

анекдот в тему 2 генерала амер наш солдат съедает в день 3-4 тысячи ккал наш -врёшь солдат не сможет съесть 2 мешка брюквы

Питательные вещества это большое разнообразие продуктов

ну таки да...

А вы пробовали?

Наглотались тяжёлых металлов?

Да, наверное бывает сбалансированное питание

Знаю. Я раньше Калевала как птичка. А потом организм перестроился почему то

К каким? не смешите меня))) я ж не как слон пожираю все

Плохо смотрите, все видно. Да и причем тут внешность. Можно быть худым и есть как конь, а можно и наоборот

А чего заморачиваться если ешь и не полнеешь?

Значит надо

Ого

Честно говоря, уже плохо помню гигиену питания и биохимию.

А жаль)))

Меня интересовали кости и суставы.

Ну, и как там кости и суставы у современных человечков?

У кого как.

От этого веществ не получишь

Зато лишние отсеятся, а нужные останутся

Потом поделитесь))

нет, за около 3000 руб. и нагло оформляют продолжение, без моего согласия

Это какие то мошенники, надо пресечь

да и я пытаюсь, но русский язык не поддерживается и они якобы не понимают

Дайте им ссылку на переводчик или сами переведите и отправьте на их языке

самому перевод не удаётся, да и чести м ного для мошенников