не обязательно,можно и дома,например рассыпать пакет риса и поднимать по одному зёрнышку
это почемуж через такое? наоборот тренировка спины и позвоночника! а можно на шею ещё гирю привязать для нагрузки,ещё быстрей похудеешь!
Это нагрузка не дозированная, перенагрузка, она приводит к радикулиту
а лазить по горам это дозированная да?
Там почти все группы мышц работают - общая нагрузка, это есть тренировка )
Так зеленый чай значит не на плантациях, а в горах растет? Вот что значит никогда в Китае не был.
нет пить его вместе с любимым........ только чай и Любовь... очищают тело и кровь)
Правильно к чаю всегда найдётся плюшка, печенюшка, тортик, пирожное и т.д.
Нет есть и другой. Слазить сушить а потом на базаре продавать
Нет. Есть и ещё, например, таскать мешки с чаем, грузить их.
не поверите,горы всегда полезны!!!!!!

тоже мысль - го туда наверное всех подряд не пускают
Вот поэтому я и не люблю его, трудно достается..
Еще его можно курить) Стопроцентный метод)
И пить этот чай и закусывать им же!!!!
Я уж подумал,лизать горы!)))))))
Но это нереально!

И ещё не жрать на ночь...........