От чего человек лучше наестся, если съест 3 варёных яйца или если выпьет их в сыром виде ?

эффект насыщения зависит отколичества жевательных движений ,можно 5 грамм жевать 5 минут и это будет также ,как сьел 1 яйцо за это же время

Нет. Например, для увеличения объема пищи советуют добавлять отруби.

не в обьеме еды дело,а в обмане желудка жевательными движениями.если каждый кусочек прожевать 5л раз,то и на половине самой маленькой порции наешься

Думаю, все вместе.

нам же чувство сытости нужно,а не чувство тяжести и набухания и раздувания

почему ?

Надо же ! А зачем я тогда вообще яйца варю ?

А МУЖЧИНАМ ПОЛЕЗНО ЯЙЦА СЫРЫМИ ЕСТЬ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ.........