ИЗ НИОТКУДА,ВДРУГ,ПЕЧАЛЬ НАХЛЫНЕТ,/ПЕТЛЁЙ ТОСКА ВДРУГ ГОРЛО ОБОВЬЁТ./И ОТ УСТАЛОСТИ ДУША И СЕРДЦЕ СТЫНЕТ/И ЖИТЬ НЕ ХОЧЕТСЯ,И СЕРДЦЕ НЕ ПОЁТ/......ПО-ТЕПЕРЕШНЕМУ ЭТО НАЗЫВАЕТСЯ ДЕПРЕССИЯ.А ЧТО ДЕЛАТЬ?СПАСАЙСЯ КТО КАК МОЖЕТ.А ЛУЧШЕ ВСЕГО-ЗАНЯТИЕ ЛЮБИМЫМ ДЕЛОМ.
Долгая прогулка на природе в одиночестве, а если во время прогулки поговорить с деревьями, цветочками, бабочками и рассказать им о своих проблемах, тоска и рассосётся)))
Представьте себе загон с овцами.Тока-овца черная.Выгоните ее из загона через калитку под названием "ну и что".И "ну и что"обретет весьма реальные очертания.
Учиться получать радость и удовольствие от каждой минуты, ведь нынешний день возврату и обмену не подлежит, зачем же тратить его на тоску.
Тоска нужна, она позволяет помнить о наших ошибках и потерях и в будущем не совершать старых ошибок и ценить то что имеем...
"МИР,ДОБРО,ПОКОЙ-ВНУТРИ МЕНЯ","МИР,ДОБРО,ПОКОЙ-ВОКРУГ МЕНЯ","МИР,ДОБРО ПОКОЙ-ВО ВСЁМ МИРЕ"-ПОПРОБУТЕ ПОВТОРЯТЬ ЭТИ СЛОВА...
у меня на этот случай, всегда есть кроссворды. Как ни странно, они очень хорошо отвлекают. Попробуйте:)
нехватка ярких эмоций) нужно поднимать настроение, в зависимости от того, что приносит радость 
пообщаться с душой..поработать с сознанием...тоска- это напоминание души о внутренней проблеме...
Потосковать чуть-чуть и лечь спать! Если не поможет -придумать что-нибудь интересное!
Посмотрите комедию Гайдая,"Ивана Васильевича"- и как рукой снимет,гарантирую.....
попробуйте на нее помедитировать,если это умеете
Владимир,а как медитируешь ты?
у меня особая медитация,эксклюзив
есть такая мантра: ом намах шивая...в переводе господи на все воля твоя на словах ом намах ши набираете энергию сначала в солнечное сплетение потом в пупок через некоторое время почувствуешь состояние безусловной любви.....
Улыбнись и посмотри на луну я тоже буду смотреть на нее и тебе станет легче)))))
Пореветь и успокоиться...Поняв, что счастье это жить!!! А все остальное мелочи
Съесть чикалатку, послушать музыку, можно даже пореветь , и все наладится.
тосковать.она проходящая ,но за этот период многое переосмыслить можно.
Найдите себе занятие интересное ,например вязание,очень успокаивает!!!
Потосковать немножко иногда даже полезно, а кому нет, гоните ее от себя
Берёшь пузырь коньячка молодого мужычка кило шашлычка и ей капц тоске
делами через силу заниматься, чтобы времени на тоску у вас не хватило
От безделья, работать надо. Работа быстро лечит от подобного недуга.
Отрадно, что есть единомышленники!
Найти бы еще такую работу чтобы совсем не тосковать
Найти бы еще такую работу чтобы совсем не тосковать
Главное, чтобы работа забирала все свободное время.