Подскажите какие-нибудь эффективные оздоровительные методики. Проверенные и несложные в исполнении. ???

Ха-ха! У меня два участка, один-30 соток. Работать некому. Давайте, вы ко мне...

вам только водка.. люди спрашивают треннинг или что-то...

Да легко...но сначала водки

не шутите, когда серьёзно спрашивают..

Ну инашли оздоровительную методику? Влюбитесь! И вся хворь пройдёт!!!

Ага! Где ж взять-то?...)))

А вот это уже настоящий вопрос!)))

Щас надо вопрос на эту тему придумать!)))

Девочки, есть вариант с доходом на море на 3 месяца! Моя подруга - тоже Надя - работала в Абхазии 3 месяца. У неё гайморит, и 10-ти дней для оздоровления недостаточно. Ну, она устроилась кассиром в билетную кассу. Получала 15 тыс., а пенсия дома копилась)) Денег хватало, а для гайморита ведь не обязательно валяться на пляже день-деньской, просто дыши воздухом, и все дела.

Хороший вариант...Родственников нет..Квартиру снимать?

Да, квартиру. Но лучше ехать с теми, кто там уже был и ориентируется в ситуации

А все остальное вас разорит,потому что все методики-человеческие измышления и за ними стоит золотой телец!Лучше смотрите на Господа через Его Слово и здоровье польется в вашем организме через край!

Ну да!? Я 3 минуты выполняю 3 базовых упр-я УШУ. Без капиталовложений.

Ну как сказать, регулярно делаешь, так все прекрасно...запустишь - начинается. А в храм я хожу. редко правда,но хожу. Молитвослов, евангелие есть,почитываю

Подозреваю,что синдром давления появился после начала занятиями УШУ?

Нет у меня с давлением все норм

Я не имел в виду кровеносное давление!Я имел в виду состояние внутренней пустоты,одиночества,бесполезности,пессимизма и безысходности,которые давят на мозги!

Еще чего?!. Полно друзей, общения хватает. Мозги в норме, работаю. Какаая пустота?! Внуки быстро заполнят любое пустующее пространство. Да и полезная я, всем полезная. Без меня с голоду передохли бы все и спились, и еще чего -нибудь...Мыслю позитивно и полна оптимизма)))

А, слышала, посмотрю...Дыхание?

У него много полезных советов.

Ой, наконец-то. Дельный совет. Спасибо. Как раз это и надо...а не идет

Мёд. Попробуйте мёд. Самое лучшее снотворное, а главное, безопасное и не приводит к привыканию.

Может скажу глупость. Но.....попробуйте приложить капустные листья на ночь, ....ну как компресс. Ещё можно обыкновенную ...соль. Никаких пропорций. Есть мази.... "Випротокс". "Випросал". Мне помогало.

А,да, капуста -не глупость, подзабыла....Сейчас ее много, точно, надо попробовать.

Куда еще худеть-та? Просто. встретить старость во всеоружии

ааа давайте воружайтесь авось пригодится.

К сожалению ничем не могу помочь, с этим направлением у меня никогда не было проблем.

Ну с этим я живу дружно и уже давно, Делаю себе Бабушкину натирку. Рецепт такой, 300г. спирта 10г йода 10г камфорного спирта и 10 таблеток анальгина настаиваю 10 дней в тёмной посуде, А затем натираю им суставы и укутываю.

Ну,возможно, попробую. Но вот Бубновский в своей передаче как-то рассказывал, что проблема суставов - в ослаблении мыщц. Они не держат сустав. Надо спец.упр-я. Я иногда делаю зарядку Норбекова. Вроде, эффективная

Согласен, движение это жизнь если не двигаться мышцы совсем отрофируются.