Закаливаете ли свой организм? Если да, то как?

..я читала что пить нужно очень теплую воду почти горячую. Я тоже можно сказать таким образом закаливаюсь-могу есть замороженные ягоды из морозилки)

Горло закаливают холодной водой - у меня раньше часто были ангины

..ангина была только один раз

..раньше обливалась по методу Порфирия Иванова ведро холодной воды на голову.Но потом вычитала что мне это не подходит( у меня преобладает жизненный принцип Ветер) Обтираюсь полотенцем смоченным в горячей воде

советую попробовать)) Ощущения непередаваемые) Но говорят нужно кричать в этот момент) Представляю реакцию соседей)))

и все что нужно для здоровья?)..маловато будет

не имею привычки жаловаться

...разумные пределы соблюдаешь?))

и меня закаляет

непременно, вот уже 78 лет доверяю

..и как оно там, в снегу?)

Тает лёд

..я отказалась от этого.Мне не подходит ( преобладает в организме Ветер)