Как отучить себя действовать на эмоциях?

эмоция

2 года

417

42

2

Ответы

надо дать себе 10 минут. Вот шарахнули эмоции, просто уходите в безлюдное место, закрывайтесь в туалете на 10 минут, потом выходите и начинаете действовать)0

1 год

1

1

1 год

1

Александр

Способов больше, чем звёзд на небе. Считать про себя, щипать себя или колоть, дышать как йог, угнетаемый британским империализмом, рвать носовые платки...

1 год

0

3

Наталья Наталья

Учиться сдержанности и выводу на конструктивный разговор. Если оппонент продолжает деструктивно себя вести - заканчивать этот разговор.

2 года

1

1

2 года

1

Эмоции всегда недолги...Переждать и подумать...такая, вот, последовательность!

2 года

1

1

2 года

1

Никак, это на всегда наверно, моции отключить нельзя, утихомирить только

2 года

4

1

Утихомирить как?)

2 года

1

Не воспринимать в серьез и хорошо обдумать

2 года

1

Хорошо обдумать - это верно

2 года

1

Ну да. Ведь все это происходит не обдуманно и быстро

2 года

1

Не надо отучать, а то станешь холодной.. А вы нам, горячими нравитесь.

2 года

2

1

А вы нам вообще иногда не нравитесь.

2 года

1

. Ну это взаимно.

2 года

1

Александр

Учись вперёд анализировать свою эмоцию. А потом уже реагировать

2 года

1

1

Хорошо

2 года

2

Мыха-Наруха

Надо научиться делать паузу между эмоцией и действием. Отпускает)

2 года

1

1

2 года

1

Сначала нужно научиться их пережить.., опыта набраться во всём

2 года

4

1

2 года

1

Последствия будут потом

2 года

1

Какие?

2 года

1

Опыт. Главное вообще не разочароваться

2 года

1

Зачем? Ну посадила помидоры, выросли огурцы, урожай же есть!))

2 года

1

1

2 года

1

П🅰️ш🅰️♏

Когда эмоции зашкаливают, просто уходите, дайте остыть себе

2 года

6

1

А как же проучить дураков (дур)?

2 года

1

П🅰️ш🅰️♏

Легче с себя начать....

2 года

1

Да ну) себя-то я дурой не считаю

2 года

1

П🅰️ш🅰️♏

Я про работу с эмоциями вообще

2 года

1

Тогда да, вы правы.

2 года

1

П🅰️ш🅰️♏

Да

2 года

1

Эмоции на похоти замешаны, пока есть похоть есть и гнев

1 год

0

1

Святослав Зонтов

Глубако вдыхаем и резко выдыхаем - тоже успокаивает .

2 года

1

1

2 года

1

Приучите себя брать отсрочку, хотя бы на пару часов

2 года

1

1

Хороший совет

2 года

1

Кто гнев свой преодолевает, тот счастлив бывает...

2 года

0

1

Читатель

Лично я прежде чем ответить, считаю до 15 или 20

2 года

8

1

Читатель

2 года

1

спасибо

2 года

1

Читатель

🙋‍♂️

2 года

1

2 года

1

Читатель

2 года

1

Алекс Венцель

Это уже зависит только от вашего психотипа...

2 года

0

1

Геннадий Смоляков

Представь, что общаешься с больным ребёнком

2 года

0

1

Вячеслав Изотов

Вдох до предела ,выдох до предела ..10 раз

2 года

2

2

2 года

1

Вячеслав Изотов

2 года

1

Уже никак. Это с детства прививается

2 года

3

1

Фаталист вы. Чем прививается?

2 года

1

Воспитанием. Характер закалять же надо.

2 года

1

Красивые слова.

2 года

1

Похожие вопросы

я про 54кг мимо слышал ноги красивые,но,не длинные но пропорциональные подслушал ехал мимо (она по телефону хвасталась…

У меня хронический гайморит мучаюсь уже несколько лет, особенно воспаляется в холодный период года, врачи говорят тольк…

ИИ считывает эмоции и мимику всех учеников в классе и на основе алгоритмов определяет того, кто плохо подготовился. В…

два года назад расстался с девушкой, по ее инициативе, после ссоры. Никогда не ругались а тут была на эмоциях Работаю в…

Все мы сюда приходим отвлечься от проблем насущных, не понимаю зачем хамить в ответах на вопрос. Здесь полно инвалидов,…

Открытое проявление эмоций является ли проявлением слабости или невоспитанности?

(начало в предыдущем вопросе) И в следующий момент появляется сильный шум, дом начинает трясти, встаю выглядываю в окн…

Вижу сейчас сон. Идет война. Я нахожусь в своей квартире вместе с родней и друзьями. Атмосфера суеты и паники. Я бегаю …