Каждый раз, когда садитесь за стол,,,,думайте ,,,,что вы не ,,,,ВЕРБЛЮД!!!,зачем горбы по бокам наедать в прок,,,,,через Сахару ,ведь всё-равно, не ваша участь таскать поклажу,да и ещё, ..... жуйте по-дольше,,,,желудку легче и не переедаете.
Диета - лучший способ донести болезнь до старости! Не так сложно привести в норму КЖТ и никакая диета будет не нужна! Только медики в этом не помогут! Здоровые люди медикам не нужны в принципе!
и как же привести в порядок ЖКТ?
Почитайте книги академика Болотова Б.В. Начните с книги "40 феноменов Болотова". Применяя всего один из множества рецептов Болотова Б.В. в течении 7,5 лет, я перестал болеть, "ливер" работает как часы, да и чувствовать себя стал значительно лучше!
В инете есть. Самое ценное то, что все его рецепты полностью натуральные! И недорогие! Болотов Б.В. высококвалифицированный химик и все его рекомендации основаны на хорошем понимании именно химизма процессов в организме! И, в отличие от медиков, его методики направлены на устранение именно причины заболевания! Удачи.
нажраться до отвала и подойти к зеркалу, на холодильник повесить одежду в которую не влезаешь но очень хочешь может поможет
Один день нажраться от пуза,для определения объёма жратвы.А потом каждый день жрать на полведра меньше.Помогает!!
неееее, и каждый день как первый раз.......
Так это не диета! Это свинооткорм!
Че хаха,че хаха! Мы ж диету ввыбираем а не передовой рацион свиноматки для лучшего привеса!
Конечно! Токо без фанатизма а то получим ходячий суровый набор. А кормобазу хай америкосы у себя дома строют,им жирных явно не хватает а мода требует
Смотря для чего. Хотя в ваш маленький мозг наверное только диеты для похудения вмещаются.
Хороший вопрос , но я не смогу на него ответить , потому что я не хочу ошибиться
ФРАНЦУЗСКАЯ ! УТРОМ КЕКС,ВЕЧЕРОМ С_КС! ЕСЛИ НЕ ПОМОГАЕТ,ПЕРВОЕ ОТМЕНИТЬ!!!!
мене жир и я буду менеджер но я решил уйти в экспедицию от кишкоблудства
Разумная, просто кушать регулярно и вареное, пареное или печеное)))
Не есть и заниматься... Спортом... И не только гири тягать!
Есть специальные таблетки (капсулы) для похудения
Есть все что душе угодно
Но не усердствовать... 
Се;кс и кекс, если не помагает- мучное исключить)))
Нее, после 6и уже не в моде))))))))))))!!!
С моде ,не в моде, а результат на лице 
Ну в основном на том месте)))
У кого как, индивидуально))
Но мой вариан приятней))))
А твой вариант не видела 
Ну как это, в самом начале. Мой вариант похудения))))
Лучше две диеты,одной все равно не насытишься...
begat horosho sportam zanimaysy skoka hochesh kushay potom po svoemu opotu govory)
Не пользуюсь ... с моим весом они ни к чему ))
Ипотека, автокредит и сломанная челюсть!
мдя.......это уже не диета,......это.....ситуация!
кушать мало,ходить по-большому много
Меньше ЖРАТЬ. Калории сжигать в зале.
Поменьше мучного,побольше ночного...